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巴西莓果昔（acai smoothie）—抗氧化養(yǎng)顏

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年06月28日 19:34
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巴西莓果昔（acai smoothie）—抗氧化養(yǎng)顏的做法

Acai，阿薩伊漿果（巴西莓），是超級食物的典型代表，富含高營養(yǎng)素，抗氧化作用極佳，近幾年火爆國外明星圈，健身圈，養(yǎng)生圈，超模圈…

菜譜用到的巴西莓凍干粉（acai powder）

用料  

香蕉 半根 巴西莓粉（acai powder） 3tbsp 各種奶（牛奶、椰奶、杏仁奶…） 250ml

巴西莓果昔（acai smoothie）—抗氧化養(yǎng)顏的做法  

材料很簡單 來張圖

巴西莓果昔（acai smoothie）—抗氧化養(yǎng)顏的做法 步驟1

所有材料丟進料理機，完成?

巴西莓果昔（acai smoothie）—抗氧化養(yǎng)顏的做法 步驟2

小貼士

香蕉增加甜度，不可省略哦，還可以增進新陳代謝！
這個果昔還能作為麥片粥的基底，夏天可以加冰塊打成smoothie！

巴西莓果昔（acai smoothie）—抗氧化養(yǎng)顏的答疑

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