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正在播放《健康之路》 20260314 減重路上的絆腳石（中）

《健康之路》 20260314 減重路上的絆腳石（中）

00:38:31

本期內(nèi)容

[健康之路]減重路上的絆腳石（中） 過度攝入高熱量蔬菜

00:17:14

[健康之路]減重路上的絆腳石（中） 高熱量水果吃太多

00:12:46

[健康之路]減重路上的絆腳石（中） 把果蔬榨汁

00:06:33

2026年3月

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《健康之路》 20260314 減重路上的絆腳石（中）

來源 : 央視網(wǎng)2026-03-14 19:20內(nèi)容簡介

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《健康之路》 20260314 減重路上的絆腳石（中）

簡介

來源：央視網(wǎng) 更新時(shí)間：2026年03月14日 19:20

視頻簡介

本期節(jié)目主要內(nèi)容：提及減重，果蔬被大多數(shù)人看作健康的代表，它們富含維生素與膳食纖維，是我們對(duì)抗脂肪的天然武器。從餐桌角落的點(diǎn)綴，到減重餐單的主角，果蔬早已成為無數(shù)人心中不可替代的瘦身選擇。但這個(gè)看似完美的健康選擇，背后卻藏著容易被忽視的陷阱，一不小心就會(huì)成為你減重路上的絆腳石。（《健康之路》 20260314 減重路上的絆腳石（中））

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