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蛋.白.粉怎么喝，可以搭配牛奶一起喝嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月17日 07:36

蛋.白.粉怎么喝，可以搭配牛奶一起喝嗎？

2019-12-135人回答

性別：男年齡：29歲

健康咨詢描述：這種天氣很容易感冒，現(xiàn)在在吃湯.臣.倍.健.蛋.白.粉，不知道蛋.白.粉怎么喝，可以搭配牛奶一起喝嗎？

周裕蘭主任醫(yī)師咨詢：43721人

病情分析：
你好，經(jīng)常感冒主要與身體抵抗力下降有關(guān)，需要及時(shí)進(jìn)行生活方式的調(diào)整，不建議服用任何保健品，平時(shí)飲食宜清淡，多進(jìn)食高蛋白富含維生素及微量元素的食物，積極參加有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、體操、游泳等，提高身體機(jī)能。

投訴2019-12-13 10:35

高秋副主任醫(yī)師宜興市人民醫(yī)院

病情分析：
蛋白粉可以用水沖著喝。這個(gè)天氣容易感冒，我建議您可以通過合理的飲食，然后堅(jiān)持鍛煉身體就能增加免疫力的如果沒有其他的這個(gè)疾病的這種情況。這個(gè)一定要注意，這個(gè)多吃一些牛羊肉，然后和牛奶之類的沒有必要喝蛋白粉。

投訴2019-12-13 10:35

吳際副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

病情分析：
每天適量和蛋白質(zhì)粉就可以可以喝牛奶同時(shí)喝的，只要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持都可以改善免疫力，同時(shí)要多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果，天然補(bǔ)充食物，這些也可以改善免疫力的。

投訴2019-12-13 10:38

劉艷芹主治醫(yī)師咨詢：21299人

病情分析：
你好，蛋白粉可以增加機(jī)體的免疫力，按照說明書上的量進(jìn)食，可以喝牛奶一起喝的。

指導(dǎo)意見：
把牛奶加熱以后放入蛋白粉，蛋白粉更好的溶解。尤其是早起服用效果更好，更容易吸收利用。也可以放在粥里面一起吃。

投訴2019-12-13 10:37

許巖副主任護(hù)師哈爾濱市第六醫(yī)院

病情分析：
你好，根據(jù)你提出的問題，湯臣倍健的蛋白粉，可以補(bǔ)充人體內(nèi)的蛋白質(zhì)，身體弱的人能夠提高免疫力，有預(yù)防感冒的作用。

指導(dǎo)意見：
蛋白粉可以搭配牛奶或者小米粥服用，也可以單獨(dú)用水稀釋后服用，湯臣倍健的蛋白粉中含有多種氨基酸，正常人每天服用一小勺就可以了，不要過量服用。

投訴2019-12-13 10:38

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