原標(biāo)題：軍醫(yī)請(qǐng)回答丨吃了藥就不能停？高血壓治療有哪些常見(jiàn)的誤區(qū)

　　??高血壓是最常見(jiàn)的心血管疾病，多發(fā)于老年人群，且逐漸呈現(xiàn)出低齡化的趨勢(shì)，其病因是多方面的，防治策略也是多維度的。

　　??高血壓分為原發(fā)性與繼發(fā)性高血壓兩種，其中原發(fā)性高血壓占比約90-95%，我國(guó)最新高血壓指南推薦成人高血壓的診斷標(biāo)準(zhǔn)為收縮壓≥140mmHg和(或)舒張壓≥90mmHg。

　　??一、高血壓的癥狀及危害

　　??很多高血壓患者早期可能無(wú)明顯癥狀，部分患者可能會(huì)有頭痛、頭暈、心悸、耳鳴等表現(xiàn)。若血壓長(zhǎng)期控制不好，隨著病情發(fā)展，會(huì)損害心臟、大腦、腎臟、眼睛等重要器官，引發(fā)冠心病、腦卒中、腎功能衰竭、眼底病變甚至失明等嚴(yán)重并發(fā)癥。

　　??二、引起高血壓的主要危險(xiǎn)因素

　　??高血壓危險(xiǎn)因素包括遺傳因素、年齡、體重、性別以及多種不良生活方式等多方面。其中高鈉、低鉀膳食，超重和肥胖，吸煙，過(guò)量飲酒，心理社會(huì)因素等是重要的高血壓危險(xiǎn)因素。隨著危險(xiǎn)因素?cái)?shù)量和程度上的增加，高血壓患病風(fēng)險(xiǎn)也在逐步增大。

　　??三、高血壓的防治

　　??（一）保持健康的生活方式

　　??1.低鹽飲食：減少食鹽的攝入量，每人每日食鹽量應(yīng)控制在 5 克以下。

　　??2.合理膳食：增加新鮮蔬菜、水果、全谷物、低脂肪乳制品、瘦肉、魚類、豆類等食物的攝入，減少高脂肪、高膽固醇、高糖食物的攝入。

　　??3.控制體重：通過(guò)合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)，將體重控制在正常范圍內(nèi)。

　　??4.適量運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可選擇騎車、游泳、慢跑、快走等有氧運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，以及啞鈴、握力器、小沙袋和彈力帶等抗阻力量練習(xí)。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以耐受為準(zhǔn)。

　　??5.戒煙限酒：對(duì)于血壓未控制達(dá)標(biāo)或合并糖尿病、腎病等患者，建議完全戒酒。

　　??6.減輕精神壓力：可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游、閱讀等方式緩解心理壓力。

　　??（二）藥物治療

　　??高血壓患者需要堅(jiān)持規(guī)律服用降壓藥物。藥物的種類和劑量，需要根據(jù)患者的具體情況由醫(yī)生來(lái)確定，切勿自行使用或調(diào)整藥物。

　　??高血壓是一種可防可控的疾病。通過(guò)了解高血壓相關(guān)知識(shí)，采取健康生活方式，積極配合治療，大多數(shù)高血壓患者可以將血壓控制在理想范圍內(nèi)，減少并發(fā)癥發(fā)生，提高生活質(zhì)量，延長(zhǎng)壽命。希望大家重視高血壓，關(guān)注自身健康。

　　??聯(lián)合出品

　　??新華網(wǎng)

　　??東部戰(zhàn)區(qū)疾病預(yù)防控制中心

　　??聯(lián)勤保障部隊(duì)第908醫(yī)院

　　??策劃：林明、鄧正楠

　　??統(tǒng)籌：李珊珊、許夢(mèng)閱、董浩

　　??執(zhí)行策劃：高強(qiáng)、王金志

　　??視頻：任子寧 季傳澳 張洲 張城

　　??漫畫：張俊 葉子民

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請(qǐng)問(wèn),我在吃高血壓藥,是吃的諾丁新,現(xiàn)在能換其他藥嗎?謝謝?

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