兒童健脾胃的推拿方法主要有揉板門、推四橫紋、運(yùn)內(nèi)八卦、捏脊、摩腹等。

一、揉板門：位于手掌大魚際平面。用拇指指腹揉按此處，約揉 100-300 次。可健脾和胃、消食化滯。

2.推四橫紋：在手掌面，食、中、無(wú)名、小指第一指間關(guān)節(jié)橫紋處。用拇指?jìng)?cè)面或指腹從食指橫紋推向小指橫紋，約推 100-300 次。能調(diào)中行氣、消脹散結(jié)。

3.運(yùn)內(nèi)八卦：以掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋約 2/3 處為半徑作圓，八卦穴位于此圓上。用拇指在八卦穴上作順時(shí)針運(yùn)摩，約 100-300 次?？蓪捫乩須狻⑾郴?。

4.捏脊：從尾骶部開始，用雙手的拇指與食指、中指相對(duì)捏住脊柱兩側(cè)的皮膚，沿脊柱向上提捏，直到大椎穴，每次捏 3-5 遍?？烧{(diào)理臟腑、疏通經(jīng)絡(luò)、行氣活血。

5.摩腹：以肚臍為中心，用手掌掌面或四指并攏，在腹部作順時(shí)針環(huán)形撫摩，約 5 分鐘。能健脾和胃、消食導(dǎo)滯。

在進(jìn)行兒童推拿時(shí)，需注意手法要輕柔，力度適中，避免損傷皮膚。同時(shí)，要保持室內(nèi)溫暖，避免兒童著涼。推拿的時(shí)間和頻率可根據(jù)兒童的年齡、體質(zhì)等因素適當(dāng)調(diào)整，一般每天 1-2 次，每次 10-15 分鐘。如果兒童有皮膚破損、感染等情況，應(yīng)避免推拿。如果推拿后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)立即停止并咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。

相關(guān)知識(shí)

小兒推拿：健脾胃、強(qiáng)...
兒童脾胃不好偏瘦怎么調(diào)理
兒童秋季如何調(diào)養(yǎng)脾胃
兒童保健如何調(diào)理脾胃呢
兒保康復(fù)50‖什么是兒童臟腑推拿
兒童推拿手法全攻略
小兒推拿楊曉：春季兒童長(zhǎng)高黃金期如何長(zhǎng)得更高，推拿助長(zhǎng)來(lái)幫忙
葵花兒童推拿脾胃調(diào)理按摩揉腹精油 通經(jīng)絡(luò)全身排毒開背含人參白術(shù)
兒童脾胃虛弱飲食調(diào)理
脾胃虛弱人瘦怎么調(diào)理

網(wǎng)址: 兒童健脾胃怎么推拿 http://m.gysdgmq.cn/newsview1374434.html