檸檬雞胸肉：夏日清爽健身餐新選擇
想要為你的雞胸肉食譜增添一抹清新嗎？試試這道檸檬雞胸肉吧！與傳統(tǒng)的水煮或煎制不同，這道菜既美味又不油膩，是夏日里一道清爽開胃的健身餐。

食材準備：
雞胸肉一塊
檸檬半顆
洋蔥半顆
黃瓜一根
朝天椒和大蒜少許（根據(jù)個人口味調(diào)整）

步驟指南：
首先，將雞胸肉放入鍋中煮熟，撈出后用涼水過涼，然后手撕成細絲。小貼士：雞胸肉可以提前切成兩三段，這樣更容易煮熟。
接著，準備配菜。將洋蔥切成絲（如果不喜歡可以少放點），辣椒和蒜切碎，檸檬切成兩半，黃瓜切成絲。
將所有切好的食材放入大碗中，攪拌均勻，加入少許醬油調(diào)味即可。

這道檸檬雞胸肉不僅制作簡單，而且口感清爽，非常適合夏天食用。你可以根據(jù)自己的喜好調(diào)整配菜，比如加入香菜或者減少辣椒的量。喜歡花椒的朋友也可以嘗試加入一些，味道同樣不錯。

? 快來試試這道既健康又美味的檸檬雞胸肉吧，讓你的餐桌多一份清新！

作者最近動態(tài)

圍巷村門進！10+吃撐！涼拌魚皮絕了 ...全文

肉桂香中，茶香與當下的儀式感 晨起推窗...全文

潮汕美食三重奏鮮到眉毛掉下來！ 今天必...全文

30元咖喱蝦皇泰奶停車費都省了！ 寶子...全文

山東魷魚條Q彈鮮香到停不下！ 寶子們，...全文

麥德龍初體驗性價比一般？ 姐妹們，今天...全文

炸雞翅拉面烏冬新天地必吃！ 姐妹們，...全文

相關知識

夏日減脂必備：清爽低卡檸檬雞絲涼拌菜
清新雞胸肉水果沙拉，早餐新選擇！
夏日輕食清爽“享瘦” “吃草”成餐桌新選擇
檸檬雞胸肉配蘑菇醬，簡單又美味的晚餐選擇
低卡低脂雞胸肉沙拉，夏日早餐新選擇
【步驟圖】#減脂餐# 檸檬手撕雞 清新爽口 簡單健康的做法
雞胸肉檸檬沙拉，健康美味輕松享
夏日清新減脂餐，美味又健康
夏天吃肉加檸檬，減脂餐必不可少檸檬雞胸肉，低脂又營養(yǎng)
健身必備！自制檸檬烤雞胸肉食譜

網(wǎng)址: 檸檬雞胸肉：夏日清爽健身餐新選擇 http://m.gysdgmq.cn/newsview1295134.html