為切實(shí)關(guān)愛干部職工心理健康，緩解工作壓力、排解生活焦慮情緒，樹立心理健康觀念，12月2日，烏蘭察布市檢驗(yàn)檢測(cè)中心邀請(qǐng)市委黨校統(tǒng)戰(zhàn)理論教研室朱培老師以“識(shí)別心理問題、提升心理素質(zhì)”為主題開展專題講座。

此次講座內(nèi)容鮮活、闡述透徹，通過豐富的專業(yè)理論知識(shí)和真實(shí)鮮活的典型案例，深入淺出地闡述了日常工作和生活中如何識(shí)別心理問題、應(yīng)對(duì)壓力、調(diào)節(jié)情緒以及自我情緒疏導(dǎo)等內(nèi)容，特別是面對(duì)繁重的工作任務(wù)，以及不斷變化的社會(huì)環(huán)境，對(duì)大家的心理和身體健康提出了更高要求；強(qiáng)調(diào)了要把“關(guān)心干部心理健康， 提高干部心理素質(zhì)”作為建設(shè)高素質(zhì)干部隊(duì)伍重要內(nèi)容，加強(qiáng)對(duì)心理健康的重視，營(yíng)造寬松融洽的工作氛圍，以實(shí)際行動(dòng)踐行“關(guān)愛健康、和諧陽(yáng)光”的理念，努力營(yíng)造一個(gè)團(tuán)結(jié)進(jìn)取、健康向上的機(jī)關(guān)環(huán)境。

通過此次專題講座，大家不僅意識(shí)到保持心理健康的重要性，還學(xué)會(huì)了一些合理管理壓力與情緒的的心理調(diào)適方法，從而能夠更好地認(rèn)識(shí)自我、欣賞自我，以更加積極陽(yáng)光的心態(tài)看待壓力，加強(qiáng)對(duì)情緒的認(rèn)知和管理，樹立健康向上的生活態(tài)度和文化情操，以更加飽滿的熱情和積極的心態(tài)投入到檢驗(yàn)檢測(cè)工作中，為中心各項(xiàng)事業(yè)發(fā)展貢獻(xiàn)更多的智慧和力量。

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