無(wú)論你是屬于備孕階段，還是避孕期，了解自己的排卵期都是非常有必要的。尤其是一些產(chǎn)后的新手媽媽，大多數(shù)產(chǎn)后媽媽屬于哺乳期，月經(jīng)周期也可能會(huì)出現(xiàn)紊亂的情況，但是身體仍然會(huì)有排卵的可能。那么，產(chǎn)后怎樣計(jì)算排卵期呢？

　　每個(gè)人的月經(jīng)周期長(zhǎng)短不一樣，從月經(jīng)結(jié)束到排卵的期間稱為“濾泡期”，也就是卵泡在長(zhǎng)大成熟，成熟了的那一顆卵（有人甚至有時(shí)會(huì)排兩顆以上）就會(huì)排出來(lái)，從排卵之后到下次月經(jīng)來(lái)的期間為“黃體期”。濾泡期的長(zhǎng)短不一，也就是每個(gè)人卵子所需的成熟時(shí)間不同，黃體期則一般為14天，黃體素會(huì)促進(jìn)子宮內(nèi)膜增厚，然后受精卵才能著床，因此黃體期太短或太長(zhǎng)都不容易懷孕。

　　因此，一般來(lái)說(shuō)，排卵之后的14天黃體期結(jié)束后就會(huì)來(lái)月經(jīng)，不然就可能是激素方面的問(wèn)題，也可能是其他因素，最好是去看一下醫(yī)生。所以可以推出一個(gè)按月經(jīng)周期來(lái)推算排卵期的公式：排卵日=本次月經(jīng)日+（月經(jīng)周期日數(shù)-14日），如果你的月經(jīng)周期是28天，那這一次月經(jīng)結(jié)束之后的第14天左右差不多就是你的排卵日，排卵之后的14天則是下次月經(jīng)來(lái)潮。若月經(jīng)周期是40天，那排卵日會(huì)是這次月經(jīng)結(jié)束之后的第26天左右。

　　以上就是小編介紹有關(guān)產(chǎn)后怎樣計(jì)算排卵期的相關(guān)內(nèi)容了。總之，不管你是不是處在備孕期，算準(zhǔn)自己的排卵期都是非常重要的。想懷孕的話抓住這個(gè)黃金時(shí)期，好好努力一把，就有可能一擊即中哦。如果完全不打算懷孕則要避開(kāi)在排卵期進(jìn)行性生活。

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