Apple Watch如何估算排卵日？
Apple Watch Series 8 和 Apple Watch Ultra 現(xiàn)在可以利用手腕溫度數據來估算你的排卵日。當系統(tǒng)估算出可能的排卵日期后，你將在 Apple Watch 或 iPhone 上收到通知。以下是使用此功能的一些準備工作：
確保你的 Apple Watch 處于就寢模式，并且你佩戴手表入睡。
連續(xù)5晚每晚至少4小時啟用睡眠專注模式，以獲取準確的手腕溫度數據。

請記住，排卵日估算只是基于數據的推測，并不保證在那一天就一定會排卵。此外，不應依賴經期跟蹤數據進行避孕或健康問題的診斷。

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