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懷孕期間怎么保養(yǎng)身體

　　懷孕了以后，女性總感覺到身體會發(fā)生天翻地覆的變化。有的女性臉上皮膚出現黑斑，有的女性身體浮腫，有的女性惡心，嘔吐等等，特別是肚子一天天的大起來。在懷孕期間必須要保養(yǎng)好身體，寶寶才能健康。懷孕期間怎么保養(yǎng)身體?

　　懷孕期間怎么保養(yǎng)身體

　　建議吃清淡、有營養(yǎng)、容易消化的飲食，適當增加蛋白質的攝入量，以保證能量的供給，適應母體的變化及胎兒生長發(fā)育的需要。但生活應該規(guī)律，不宜過飽過饑，少吃干硬及有刺激性的食物，以防消化功能紊亂。自妊娠6周以后，應按期到醫(yī)院進行產前檢查，以及時發(fā)現和糾正出現的任何異常情況。

　　一般在妊娠6個月以前，每4周檢查一次，7~9月之間每2周檢查一次，妊娠9月(36周)以后每周檢查一次。

　　早孕時期，對身體不健康、不宜妊娠和分娩的婦女，可及時終止妊娠。如發(fā)現陰道出血、流水，腹痛、頭昏、眼花等癥狀時，應進一步診斷和及時治療。

　　懷孕期間怎樣保養(yǎng)皮膚

　　1、清潔是基礎預防缺水的首要工作，用冷水或者溫水洗臉，選擇溫和的弱酸性洗面奶，洗完臉后使用毛巾輕壓臉龐，將水吸干，千萬不要用力擦拭，否則會弄傷表層皮膚。

　　2、孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的潔面用品。由于皮膚干燥，洗臉的次數應相對減少，每日兩次即可。洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤膚霜均勻擦于面部。

　　3、化妝水有調理皮膚和供給角質層水分的作用，干燥的秋冬季需要更加滋潤的化妝水。

　　剛懷孕的女性朋友通過看懷孕期間怎么保養(yǎng)身體，會給大家?guī)硪恍椭?，希望大家我們的解答，能夠把自己保養(yǎng)好，把寶寶保養(yǎng)好。懷孕期間最關鍵的一點就是不能亂吃藥，有的藥物會進入到寶寶體內，就會影響到寶寶的健康。

* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。 相關知識 懷孕5個月胎兒發(fā)育指標懷孕三個月肚子大小適合孕婦養(yǎng)的植物欣賞一幅名畫 《纏毛線》生女孩的科學方法列表孕期注意事項及禁忌 相關百科 懷孕要補什么營養(yǎng)孕婦懷孕幾個月補維生素懷孕睡眠不好怎么辦懷孕七個月注意事項懷孕注意事項懷孕禁忌懷孕四個月注意事項懷孕一個月注意事項懷孕期間注意事項 編輯推薦 1

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