柯懷 副主任醫(yī)師 陽新縣人民醫(yī)院

擅長：優(yōu)生優(yōu)育，孕前指導，孕期保健，孕期咨詢，產(chǎn)后治療，婦科疾病，盆底康復。

提問

孕期高血糖飯后一般可以在0.5-1小時后運動，但具體時間也要根據(jù)自身的情況來決定。

孕婦血糖高可能是由于飲食不當所引起的，可能會出現(xiàn)多飲、多尿、多食等癥狀，如果血糖并不是特別地高，可以在飯后0.5小時后運動，比如散步、練瑜伽等，通常不會對身體有太大的影響，而且還能夠促進胃腸道蠕動，從而促進食物的消化和吸收，有利于身體健康。但如果孕婦血糖比較高，飯后運動的時間也要相應延長，可能需要在飯后1小時左右再運動，以免過早運動導致血糖下降，出現(xiàn)頭暈、乏力等不適癥狀。

孕婦出現(xiàn)血糖高的情況后，要注意調(diào)整飲食，盡量少吃含有糖分比較多的食物，如巧克力、糖果等，以免導致病情加重，甚至會對胎兒的發(fā)育帶來影響。孕婦可以吃一些新鮮的蔬菜、水果，如西紅柿、黃瓜、獼猴桃等，能夠補充身體所需要的維生素，而且也可以適量吃一些雞蛋、牛奶等營養(yǎng)豐富的食物，有利于胎兒的生長發(fā)育。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院就診治療。

2021-11-17 18:42

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