Hello，寶寶們，喵姐上線啦！文末有福利抽獎(jiǎng)，記得看到最后鴨~

熱播劇《加油，你是最棒的》馬上大結(jié)局啦，不知道你們追了沒？感覺這部劇節(jié)奏稍微有點(diǎn)慢，我不會(huì)告訴你們我都是1.25倍速看的

但是這劇真的real接地氣，講的是一個(gè)十八線小藝人郝澤宇，重新奮斗到大明星的故事。

《香蜜》里那個(gè)癡情的鳳凰，成了這部劇里的十八線小藝人郝澤宇，北漂十年也沒成功，鄧倫這角色轉(zhuǎn)變還挺快。

為了能拿到狗糧廣告的廣告費(fèi)，導(dǎo)演讓他吃狗糧，他就大口大口地吃到吐

真的“郝不容易”

為了爭(zhēng)取到一個(gè)小角色，導(dǎo)演先是要求他增肥20斤，他就跟坐月子似的，感受一下什么叫坐月子式的增肥

為了邊增肥邊直播賺錢，喝了一桶花生油后直接進(jìn)了醫(yī)院

好不容易增肥成功了，導(dǎo)演又要求他迅速瘦下來（好想打?qū)а荩?/p>

減肥·宇就上線了，又是運(yùn)動(dòng)又是餓著不吃飯，甚至盯著漢堡圖片嚼榨菜，減肥過程過于心酸，真·像極了我本人

還有餓到發(fā)瘋的嘴炮郝澤宇

郝澤宇這個(gè)小演員為了自己的夢(mèng)想，真的不是一般的拼命，但都說藝術(shù)來源于生活，這些劇情可以說是非常真實(shí)了。

現(xiàn)實(shí)中也有很多明星為了演好一個(gè)角色，也付出了相當(dāng)多，喵姐今天就來給大家盤點(diǎn)一下：“明星為了演戲到底可以有多拼？”

說到為戲增肥，馬思純必須要擁有姓名。

馬思純?cè)凇都佑停闶亲畎舻摹分?，飾?strong>小助理福子，這是一個(gè)很討喜的角色。

但有兩個(gè)特點(diǎn)，一個(gè)是胖

另一個(gè)就是能吃

所以在開拍之前，馬思純?yōu)榱四苜N合劇中人物“福子”的形象，硬生生增肥了15斤，配合源源不斷的吃戲，媽耶，代入感好強(qiáng)！

鄧倫還形容她是“棉被”，這不是我認(rèn)識(shí)的馬思純8

下頜線和雙下巴連成一片，動(dòng)圖看起來更明顯

采訪中還自嘲從微胖吃成了中胖

最近出席活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的精修圖是這樣的

從“馬思純”直接胖成了“馬思噸”

為了演戲只能說“付出太多”，畢竟對(duì)于女星們來說，身材可是首位呢~（悄悄說一句，她和鄧倫在劇里有甜甜的戀愛劇情）

鄧超之前在電影《影》中分飾兩角，為了兩個(gè)角色的不同，身形挺拔的“境州”和骨瘦如柴的“子虞”，他要在短時(shí)間內(nèi)get相差40斤的身材。

當(dāng)時(shí)他的體重是72公斤，為了在3個(gè)月內(nèi)長(zhǎng)胖20斤，他必須吃36頓火鍋、42次宵夜，再加上堅(jiān)持健身，最后終于增重到83公斤

隨后為了飾演“子虞”，他又開始急速減肥，連續(xù)15天每天僅攝取800大卡，最少的時(shí)候一天只吃2個(gè)雞蛋。

雖然成功減重了40斤，但身體也亮起了紅燈，在片場(chǎng)多次因?yàn)?strong>低血糖暈眩，孫儷說他連走路都需要人扶了。

嘖嘖嘖，看完這些對(duì)比圖我只有一個(gè)感jio，體重對(duì)顏值的影響真的大，but我還想問：為什么明星胖瘦自如？普通人卻永遠(yuǎn)瘦不下來…

當(dāng)然啦，除了體重之外，也有一些優(yōu)秀演員會(huì)為了塑造角色，而解鎖某個(gè)“特殊”技能。

最典型的就是張震和彭于晏了?。ǔ舐暎?/p>

說到張震，印象中覺得他是這樣的，沉悶又內(nèi)斂

但事實(shí)上，他說起情話來真的6得一批

他在演戲上也真的很拼，據(jù)說接拍一些很“專業(yè)”的角色的時(shí)候，都會(huì)放棄替身，哪怕要花上幾個(gè)月甚至幾年的時(shí)間去學(xué)習(xí)，他也可以。

喵姐看到了網(wǎng)上總結(jié)的一小部分例子，和大家分享一下：

“拍《赤壁》，為演孫權(quán)他熟讀三國(guó)；拍《建黨偉業(yè)》他又把民國(guó)史熟記于心；拍《深海尋人》，他考到了PADI潛水執(zhí)照；拍《吳清源》，他的圍棋已能壓制專業(yè)三段；《一代宗師》殺青，他拿了全國(guó)八極拳冠軍；《聶隱娘》拍完，他學(xué)會(huì)了近身劍術(shù)……”

張震是什么寶藏男（大）星（叔）啊，明明可以靠臉吃飯，卻偏偏要靠才華，真是敬業(yè)到可怕，但是我好喜歡，想為他爆一百次燈！

還有彭于晏，他這些年為了演繹不同角色，解鎖的技能真的可以數(shù)到頭禿：

魔術(shù)、吉他、沖浪、拳擊、體操、綜合格斗、泰拳、巴西柔術(shù)、南拳、雙刀、泰文及緬甸語，拿到海豚訓(xùn)練師資格和場(chǎng)地專業(yè)賽車手證書......

為什么可以這么強(qiáng)？咱也不知道，咱也沒機(jī)會(huì)問啊…

李現(xiàn)在變成“7月男友”之前，還只是娛樂圈的一個(gè)小透明，好不容易拿到《河神》的男主——一個(gè)長(zhǎng)時(shí)間需要在水下“作業(yè)”的撈尸隊(duì)長(zhǎng)郭得友。

這部戲有大量的水下戲份，一言不合就要跳水，有十幾天都在水里拍，對(duì)演員的水性要求非常高。

李現(xiàn)就推掉所有工作，專門學(xué)了2個(gè)月的游泳技巧，為這部戲做了大量的準(zhǔn)備，還順便學(xué)會(huì)了潛水、水肺等，考了個(gè)潛水證

當(dāng)時(shí)他去普吉島考潛水證時(shí)，在水下30米，他的兩根呼吸管都?jí)牧?，氧氣瞬間散盡，這個(gè)時(shí)候如果用嘴里的一口氣沖出水面，會(huì)因?yàn)?strong>承受不了壓力的改變而七竅流血。

好在他反應(yīng)快，用最后一口氣游到老師那里，才被搶救了過來，這件事過后，他在腳踝處紋了一個(gè)浪花形狀的紋身做紀(jì)念

可能很多真愛粉喜歡他并不只是因?yàn)閹洠强吹剿砩?strong>閃閃發(fā)光的地方（反正我是）。

為了演好《南方有喬木》里的軍人常劍雄，他45天增肌了20斤；為了演好《法醫(yī)秦明》的大隊(duì)長(zhǎng)，他就到刑警隊(duì)和法醫(yī)隊(duì)體驗(yàn)生活。

李現(xiàn)，還真是一個(gè)有故事又努力的少年啊~不愧是我看上的男人！那個(gè)…在？借我摸下腹肌？

Wuli鞏俐女王不久前接演了陳可辛的新作品《中國(guó)女排》，她要演的是中心人物郎平。

聽到這個(gè)消息我真是搓手期待ing，畢竟這可是傳奇人物，和鞏俐的氣質(zhì)也不太一樣，想知道會(huì)帶來怎樣的反差~

所以鞏俐最近一直會(huì)去排球訓(xùn)練現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行觀摩。

認(rèn)真記錄下運(yùn)動(dòng)員們的一舉一動(dòng)，以及大家跟教練的交流過程。

時(shí)不時(shí)地認(rèn)真記筆記

除了跟隊(duì)員們一起報(bào)道，一起吃食堂，一起下班，她還會(huì)每天都練排球，主攻、副攻、二傳、自由人等每個(gè)位置都練，畢竟她要演的是教練。

鞏俐在排球方面還挺有天賦，才練了十幾天，就有了別人練一年的效果，連排球隊(duì)教練都跟鞏俐說：“你當(dāng)演員可惜了，應(yīng)該去當(dāng)排球運(yùn)動(dòng)員?。　焙玫?，不愧是我們的鞏皇！

有時(shí)候?yàn)榱烁鎸?shí)的感受，身臨其境才是最好的演繹方式，角色代入很重要。

吳謹(jǐn)言在《皓鑭傳》里的這段戲就很高能

十幾只蝎子在后背爬來爬去，這密密麻麻的樣子看得我是密集恐懼癥都犯了…

王傳君拍《藥神》這部劇的時(shí)候，為了從形態(tài)到狀態(tài)都還原了晚期病人的模樣，還原角色被病痛折磨壓垮的狀態(tài)，他每天跳繩4000個(gè)，再到后來增加到8000個(gè)，成功減重20斤。

還把自己關(guān)在病房里兩天兩夜不睡覺，成功進(jìn)入到一個(gè)病人該有的垮掉的狀態(tài)。

為了一段吃飯的戲，他更是一個(gè)晚上吃了整整44個(gè)包子，好真實(shí)。

《前任3：再見前任》里有一場(chǎng)林佳瘋狂吃芒果的戲，當(dāng)時(shí)于文文為了拍這一段場(chǎng)景，吃了整整10斤的芒果。

emmm…沒想到演戲不僅考驗(yàn)演技，還考驗(yàn)飯量呢……

btw，喵姐還發(fā)現(xiàn)明星們有的造型突破很有意思，比如“男扮女裝”，充分證明了：男人美起來真沒女人什么事了~

喵姐特地做了長(zhǎng)長(zhǎng)長(zhǎng)的對(duì)比圖，筆給你們，快來打分！

絕了，全都穿出“我是亞洲第一美的自信”！今天你又為哪個(gè)小（大）哥（美）哥（女）動(dòng)了心~

隔壁的女星們也有一些經(jīng)典的熒幕形象，胖/丑出新高度，比如唐嫣

娜扎

胡杏兒

阿sa這個(gè)看一遍就忘不了了，深深刻在我的腦海里

但還是熱巴最震驚到我……服氣！

話說，這會(huì)不會(huì)是她最想刪掉的照片…

每一場(chǎng)精彩演出的背后，都包含了演員和工作人員辛苦努力付出的結(jié)果。演員為了角色不管是瘋狂減肥增重，還是解鎖新技能，這都是對(duì)于演戲這一行的全身心投入的表現(xiàn)，真的很令人敬佩，好感度滿分~

最后喵姐還帶來了福利

喵姐福利

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（以下四選一）

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