纖維素含量較高的食物有哪些

2020-08-06 2285次瀏覽

音頻回答：

姜璐

副主任醫(yī)師

消化內(nèi)科 山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

蔬菜中含有豐厚的纖維素。不含纖維素食物有：雞、鴨、魚、肉、蛋等；含很多纖維素的食物有：粗糧、麩子、蔬菜、豆類等。 食物纖維素是一種不被消化吸收的物質(zhì)，曩昔認(rèn)為是“廢物”，現(xiàn)在認(rèn)為它在保證人類健康，延伸生命方面有著重要效果。含纖維素較多的有：蕨菜、菜花、菠菜、南瓜、白菜、油菜，膳食纖維種類也很多，總膳食纖維的話，菌類、藻類含量一般都比較高，普遍高于蔬菜水果，裙帶菜含量非常高，高纖維飲食可經(jīng)過胃排空推遲、腸轉(zhuǎn)運(yùn)時(shí)刻改變、可溶性纖維在腸內(nèi)構(gòu)成凝膠等效果而使糖的吸收減慢。亦可經(jīng)過削減腸激素如抑胃肽或胰升糖素分泌，削減對胰島B細(xì)胞的影響，削減胰島素開釋與增高周圍胰島素受體敏感性，使葡萄糖代謝加強(qiáng)。 　

2020-08-06

相關(guān)疾病

最新問答

你好，您現(xiàn)在的這一種無痛胃鏡和這種腸鏡的檢查費(fèi)用大概在1000元左右，要根據(jù)這種具體的情況和檢查結(jié)果才能選擇不同的治療方案。建議您在檢查之前要禁止飲食水，同時(shí)要進(jìn)行腸道的準(zhǔn)備，這樣才能進(jìn)行這種檢查，明確原發(fā)疾病選擇積極治療的方式

根據(jù)你的描述，老人患有腸道疾病的癥狀，但是無法確定老人的病情建議，你贏讓老人去醫(yī)院腸道科進(jìn)行無痛腸鏡的檢查才可以的，痛苦小傷害性低的，

你現(xiàn)在的這一種幽門螺旋桿菌的檢查是有必要進(jìn)行的，和這種胃鏡來進(jìn)行一個(gè)相互的印證，這樣才能做出明確的診斷。建議您現(xiàn)在的這種情況要檢查這種幽門螺旋桿菌的監(jiān)測和這種胃鏡的檢查，這樣才能做出一個(gè)明確的判斷，要根據(jù)這種不同的情況才能選擇藥物干預(yù)和理療的方式。

對于幽門螺桿菌的胃鏡檢查，該項(xiàng)目不是常規(guī)檢查，因此可以進(jìn)行呼氣試驗(yàn)來檢查幽門螺桿菌。此外，如果孩子體重下降，由于長期減肥，可能會出現(xiàn)神經(jīng)性厭食癥和惡心嘔吐。另一方面，考慮是否存在胃腸動力不足。如果胃腸動力不足，伊托必利可以用來緩解，腸道益生菌可以用來治療。飲食結(jié)構(gòu)合理，清淡。

直腸息肉手術(shù)之后應(yīng)該注意，飲食中必須有適量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果，早晚空腹吃蘋果一個(gè)，或每餐前吃香蕉1-3個(gè)，主食不要過于精細(xì)，要適當(dāng)吃些粗雜糧，晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水，多吃一些新鮮水果，蔬菜等含有十分豐富的碳水化合物及粗纖維的食物，適當(dāng)增加主食中粗雜糧，雜糧的比例等。

常規(guī)普通腸鏡檢查費(fèi)一般不超過300元，因腸鏡檢查需要清潔腸道，故需要瀉藥，加上藥費(fèi)共計(jì)約400元左右。無痛腸鏡檢查費(fèi)用在1000元左右。檢查前還要檢查血壓及心電圖，確認(rèn)有無禁忌癥。同時(shí)注意如果確定為結(jié)腸炎建議可以口服藥物如慶大霉素，柳氮磺胺吡啶，并注意規(guī)

做腸鏡是不會傷腸道的，要注意飲食控制，不要吃生冷辛辣刺激性食物，規(guī)律進(jìn)食。因?yàn)槟c蠕動功能下降或腸道功能紊亂會導(dǎo)致食物在腸中異常情況。就會導(dǎo)致產(chǎn)氣量增加。建議你注意增加鍛煉。這會提高胃腸蠕動與消化吸收功能，注意腹部保暖及清潔規(guī)律飲食，忌下生冷及

做腸鏡是需要提前預(yù)約的，并且要提前做一些相關(guān)檢查。具體喝什么藥物和做哪些檢查，都必須遵從醫(yī)生的指導(dǎo)，由醫(yī)生開處方。建議到正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。

這種情況考慮內(nèi)痔可以引起肛門腫物突出便血疼痛，需要注意休息避免劇烈活動勞累，飲食清淡規(guī)律，食用膳食纖維豐富蔬菜，水果粗糧避免便秘，喝些溫開水等。忌辛辣刺激?？梢钥紤]應(yīng)用一些六味消痔片，肛門內(nèi)應(yīng)用九華痔瘡栓等藥物治療。肛腸鏡檢

相關(guān)知識

高纖維食物有哪些？纖維含量高的食物有哪些？
膳食纖維含量比較高的食物有哪些
哪些食物纖維含量最高？食物纖維含量高的食物
高纖維素食物有哪些
維生素C含量高的食物有哪些
含高膳食纖維的食物有哪些
哪些食物含維生素C和粗纖維較多
維生素含量高的食物有哪些
哪些蔬菜的膳食纖維含量比較高？
哪些食物含有膳食纖維

網(wǎng)址: 纖維素含量較高的食物有哪些 http://m.gysdgmq.cn/newsview947526.html