準(zhǔn)備一個香蕉去皮后切薄片

取適量香蕉壓成泥狀 留些后面直接放粥里 不喜歡的可以全部壓成泥或者全部整片放粥里

牛奶入鍋加熱

把壓好的香蕉泥也下鍋

攪勻后再加入燕麥 小火煮開兩分鐘

濃稠度根據(jù)自己喜歡來 煮好后盛碗里 加入剩余的香蕉片

攪勻后就沒那么燙了 可以直接吃了

冷冷的冬天?就是需要為自己準(zhǔn)備一碗暖暖的早餐，香甜的香蕉加上絲滑的燕麥片再配上弄弄的奶香味，又美味又健康。

快速簡單營養(yǎng)早餐.做法很簡單有木有？超級營養(yǎng)的，超級排毒的，超級溫暖的，香蕉牛奶燕麥粥！非常適合減肥的MM們。所以說，營養(yǎng)美味同減肥肥是可以共存滴~

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