運(yùn)動(dòng)前需要做體檢 

運(yùn)動(dòng)之前，先做好體檢！ 要知道，在享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的激情與興奮的同時(shí)，也要?jiǎng)?wù)必當(dāng)心！ 在進(jìn)行某些運(yùn)動(dòng)之前，做一次體檢了解自己的身體情況是否適合，非常有必要。 日常生活中常見(jiàn)的體育項(xiàng)目有跑步、籃球、羽毛球、游泳等，這些項(xiàng)目的共同特點(diǎn)就是強(qiáng)度較大。 如果參與者平時(shí)沒(méi)有科學(xué)規(guī)律的訓(xùn)練習(xí)慣，很可能會(huì)在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生意外。 例如，許多跑友在參加馬拉松比賽之前，需要對(duì)心肺功能、血壓進(jìn)行檢查；游泳比賽為了避免選手之間交叉感染，選手賽前除了要檢查心肺功能是否正常之外，還要檢查是否患有皮膚病、傳染病、中耳炎等...... 運(yùn)動(dòng)前常規(guī)體檢項(xiàng)目： （1）既往病史：有心率不齊、高血壓等心腦血管疾??；哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病者，需專(zhuān)科醫(yī)生綜合評(píng)估。 （2）體格檢查：身高、體重、心率、骨關(guān)節(jié)相關(guān)檢查、糖尿病人足部檢查等。 （3）心臟功能檢查：血壓、心電圖、心臟超聲、心肌酶等。 （4）實(shí)驗(yàn)室檢查：血常規(guī)、尿常規(guī)、血脂四項(xiàng)、肝功、腎功等。 （5）健康體適能檢查：運(yùn)動(dòng)心肺功能測(cè)試、握力、平衡、柔韌性、反應(yīng)時(shí)、人體成分測(cè)試。 運(yùn)動(dòng)尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)程中容易發(fā)生意外，如暈倒等，這與運(yùn)動(dòng)者本身是否有相關(guān)疾病有關(guān)。 經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人或許會(huì)覺(jué)得自己的身體素質(zhì)更好，從而忽略定期做體檢，但如果有潛在的疾病沒(méi)有被早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，就可能導(dǎo)致在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中意外風(fēng)險(xiǎn)的增加。#按時(shí)體檢很重要 #運(yùn)動(dòng)

發(fā)布于10月4日 21:39

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