本文格式為Word版，下載可任意編輯 第 第 PAGE 1 頁 共 NUMPAGES 1 頁 《運動損傷的預防處理》教學反思 魏 《運動損傷的預防處理》教學反思啟明部 符明秀 在體育課時常會發(fā)生一些程度不等的意外損害和運動損傷，這些意外事故當然誰都不盼望有，我們教師都留意教學中實行愛護措施和運動損傷的處理，但更重要的是如何削減或杜絕意外發(fā)生才是關鍵。教師在教會學生運動學問，運動技能的同時，更要教會學生在運動中愛護自己，預防運動損傷的發(fā)生，從而使學生終身受益。通過平常上課對學生教育及實際狀況，我特地進行運動損傷的理論課教學，但效果不理想，孩子們對這些損傷狀況，他們的感覺就是自己沒有發(fā)生過，就與我無關，不重視平常的學習和積累，一旦出現(xiàn)狀況又不知道怎樣處理？也不能在運動中預見運動損傷的發(fā)生。縱觀我校的實際狀況，我覺得作為體育老師必需在平常做好如下工作，做到防患于未然，確保每個孩子的安全。 一、仔細貫徹預防為主的方針，克服麻痹思想，豐富運動保健學問 學生的體育安全意識需要教師常常不斷地灌輸和提示。教師有責任向學生傳授體育鍛煉時如何預防運動創(chuàng)傷和發(fā)生運動創(chuàng)傷后正確的急救方法。在上課過程中，對于一些安全上的隱患應準時地讓學生知道。在課前的熱身運動中，一般學生會對其產生一些不理解，為什么每次都要做這些無聊的事，這時就應當講解熱身運動的重要性，在其中插入一些預防運動創(chuàng)傷的學問。在遇到下雨等上室內課的時候也應當常常講解發(fā)生運動受傷后正確的急救方法，以及預防措施。同時，安全學問，防護、搶救學問與能力等，是現(xiàn)代人所必備的基本學問和能力。結合本校的實際，運用各種途徑、方法大力開展學生安全教育。結合體育教學的特點，對學生進行必要的安全教育、防護與搶救教育是體育教學自身的需要，也是現(xiàn)代體育教學“健康第一”教育思想所提出的要求，因此，要加強安全教育，克服麻痹思想。 二、課前要備好教材內容和場地器材 教學內容要合理，難度要適中，合適的難度會激發(fā)學生的練習熱情，有利于他們身體素養(yǎng)的進展、意志品質的培育。難度過大，學生練習沒激情；難度過大，學生沒信念，易受傷。所以內容預備要依據(jù)實際，科學合理支配。確保場地器材安全。課前教師仔細認真做好場地器材的安全檢查，有安全隱患準時排除，那么引起運動損傷的外部主要因素就可以消除了。 三、仔細做好預備活動 預備活動的目的就是使人體由相對清靜狀態(tài)過渡到緊急活動狀態(tài)，使身體器官和肌肉組織能夠到達鍛煉的基本要求。預備活動的內容要依據(jù)鍛煉內容或競賽項目而定，既有一般性又有特地性預備活動，對運動中負擔較大和易傷部位要特殊做好預備活動。預備活動要依據(jù)學生特點，氣象條件和鍛煉或競賽狀況而定。一般興奮性低，鍛煉者水平較高，運動時間短的項目或天氣寒冷等，預備活動強度可稍大，時間稍長。相反鍛煉者基礎差，運動時間長或天氣酷熱，預備活動的強度宜小，時間可短些。總之，預備活動以身體感到發(fā)熱，微微出汗為宜。 四、課堂教學組織要合理有序，關注學生異樣 教學中科學合理的教學方法和組織管理是預防運動損傷的主要手段。枯燥單一的教學方法會引起學生厭學心理，簡單引起意外事故；不合理的組織更是引起以外事故的主要緣由之一。學生之間有較大差異，教師不要統(tǒng)一要求。有些動作或許對于一些體育有專長的人來說很簡單，但是對于體質相對較弱的學生來說就很難，擔心全的因素就多了一分。這時就要求教師個別對待，在教學目標與要求方面應有所不同，爭取做到“一人一個要求、一人一個目標”。 總的來說，我們對待運動損傷所實行的基本看法應當是：預防為主、抓早抓小〔抓損傷的早期癥狀，抓思想麻痹的傾向和苗頭〕。這樣我們就能有效地預防運動損傷的發(fā)生。

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