我們很多人在一生中都會(huì)碰到拉肚子的情況，這個(gè)時(shí)候總是比較痛苦的。 拉肚子吃什么好的最快是很多人都會(huì)提到的問(wèn)題。專家說(shuō)一個(gè)是要多喝開(kāi)水，還有就是要飲食清淡。主要是給腸道一個(gè)休息的機(jī)會(huì)，適當(dāng)?shù)爻砸恍┧幬镆彩呛苡斜匾摹Ｖ灰皇且恢崩亲?，那么治療起?lái)是很快的。大家也不要小看拉肚子，弄不好的話是會(huì)造成脫水的。

1. 拉肚子藥

一般如果拉肚子比較嚴(yán)重的話，拉肚子吃什么好?這個(gè)時(shí)候常見(jiàn)的治療拉肚子的藥是可以起到好的效果的。黃連素、思密達(dá)和蒙脫石散這些常用的拉肚子藥可以起到立竿見(jiàn)影的效果。當(dāng)然我們大家最好到藥店咨詢藥劑師比較靠譜，或者干脆到醫(yī)院去看，千萬(wàn)不要擅自用藥，這個(gè)是很危險(xiǎn)的。還有就是要在拉肚子的時(shí)候多喝開(kāi)水，防止脫水的現(xiàn)象發(fā)生。

2. 流質(zhì)食物

拉肚子的時(shí)候我們的腸胃是比較虛弱的，這個(gè)時(shí)候我們要吃一些容易消化的食物讓它們休息。一般以流質(zhì)食物為主。白粥和面湯是比較常見(jiàn)的?；蛘邅?lái)個(gè)蒸蘋(píng)果也是很不錯(cuò)的，熟吃蘋(píng)果有止瀉的功效。切忌再大魚(yú)大肉，吃的過(guò)于油膩，這樣只會(huì)讓你拉肚子的情況變得更加糟糕。如果真的覺(jué)得單調(diào)的話，在面湯或者粥里面加入幾片青菜葉子就可以了，千萬(wàn)不要再貪嘴了。

以上就是對(duì)拉肚子吃什么好的解答，吃的盡量清淡，同時(shí)平時(shí)飲食上多加注意是關(guān)鍵，千萬(wàn)不要讓拉肚子反復(fù)發(fā)作，這是很傷身體的。如果老是出現(xiàn)拉肚子的情況，我們大家最好還是要做一下系統(tǒng)的檢查，看看這個(gè)究竟是什么原因造成的。有些時(shí)候可能預(yù)示著你們腸道出現(xiàn)的一些問(wèn)題，要正規(guī)系統(tǒng)地進(jìn)行治療。

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