首頁 資訊 運(yùn)動(dòng)口號(hào)是“健康、平安、快樂” 老年自行車隊(duì)一路“騎”樂無窮

運(yùn)動(dòng)口號(hào)是“健康、平安、快樂” 老年自行車隊(duì)一路“騎”樂無窮

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月28日 11:40

運(yùn)動(dòng)口號(hào)是“健康、平安、快樂” 老年自行車隊(duì)一路“騎”樂無窮

2010年9月26日 08:03

    在新塍鎮(zhèn),有這么一批因?yàn)楣餐瑦酆枚叩揭粔K的退休老人,他們老當(dāng)益壯,時(shí)常結(jié)伴騎自行車郊游,“騎”出了多彩晚霞。昨天,記者走近這支老年自行車隊(duì),了解隊(duì)長(zhǎng)蔡志偉和他的隊(duì)員們的精彩故事。

  盡管這是一輛普通的自行車,但蔡志偉對(duì)這個(gè)陪伴他4年多的“老伙伴”感情很深。昨天上午,當(dāng)記者來到新塍鎮(zhèn)虹橋社區(qū)7組蔡志偉家時(shí),63歲的老蔡正拿著抹布給自行車“擦身”?!斑@輛車是自行車隊(duì)成立時(shí)購買的,不是名牌,但性能挺好,我一直很注重保養(yǎng)它,換換剎車、輪胎什么的?!崩喜陶f。

  談到選擇騎車健身的緣由,身板硬朗的老蔡說,這并非心血來潮,而是完全出于對(duì)體育的愛好?!拔覐男【拖矚g體育鍛煉,打乒乓球、籃球、羽毛球等,只要有活動(dòng)我都積極參加。”老蔡說,他早年還曾獲得過國家三級(jí)乒乓球裁判和國家二級(jí)中國象棋裁判的資格。而退休后,他便將目光投向了自行車運(yùn)動(dòng)?!膀T自行車出游既能達(dá)到鍛煉身體的目的又環(huán)保,挺好的?!崩喜陶f。

  2006年,在他的建議下,一支老年自行車隊(duì)組建成立,他們時(shí)常騎車前往我市各地游玩?!巴系竭^海寧硤石,往西到過桐鄉(xiāng)梧桐,往北去過太湖邊?!崩喜陶f,車隊(duì)騎車出游一般是當(dāng)天回來,到過最遠(yuǎn)的地方單程騎將近4個(gè)小時(shí)。 

  老年自行車隊(duì)的運(yùn)動(dòng)口號(hào)是“健康、平安、快樂”。車隊(duì)成立之初,隊(duì)員僅十余人,如今已發(fā)展到40多人,其中65周歲以上的老人占到一半,許多隊(duì)員都說,身體健康、心情愉快在生活中顯得尤為重要。

  今年71歲的楊學(xué)敏老人是車隊(duì)里的活躍分子,只要有活動(dòng),他就一次也不落下?!拔乙郧盎加醒础㈥P(guān)節(jié)炎等毛病,一旦發(fā)病或者遇到惡劣天氣,就感覺很痛苦。”老楊對(duì)記者說,自從3年前加入老年自行車隊(duì)后,他經(jīng)常跟隊(duì)友們騎車到處跑,身體逐漸強(qiáng)壯起來,老毛病也好轉(zhuǎn)不少?!膀T車蠻吃力的,路也比較遠(yuǎn),但通過鍛煉,我現(xiàn)在走樓梯關(guān)節(jié)不痛了,感覺還是值得的。”老楊說。

  賞風(fēng)景、聊家常,感受當(dāng)?shù)氐陌l(fā)展變化,一路“騎”樂無窮。據(jù)了解,老年自行車隊(duì)4年多來的總行程近萬公里?!澳壳拔覀冎饕€只在嘉興市及其周邊的范圍內(nèi)活動(dòng),視野比較窄。”老蔡表示,今后倘若條件允許,他還將帶領(lǐng)車隊(duì)暢游全省乃至全國,在更多的地方留下“輪跡”。

來源: 嘉興日?qǐng)?bào)   作者: 記者 毛曉宇 通訊員 許建紅    編輯: 張彬

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