蜂蜜泡檸檬能減肥

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1.檸檬加蜂蜜能嗎減肥嗎?2.蜂蜜和檸檬泡在一起真的能減肥嗎3.蜂蜜泡檸檬能減肥lkjj4.蜂蜜加檸檬水能減肥嗎5.喝蜂蜜檸檬水能減肥嗎？6.每天喝蜂蜜檸檬水可以減肥嗎。。7.檸檬水加蜂蜜可以減肥嗎？1檸檬加蜂蜜能嗎減肥嗎? 問：檸檬加蜂蜜能嗎減肥嗎? 答： 張紅主治醫(yī)師: 你好，根據(jù)你的描述，如果您用的是純天然的蜂蜜搭配檸檬泡水你不是可以輔助減肥的。并且具有美白的功效，建議您減肥應(yīng)注意控制飲食。搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)效果會(huì)更明顯。 葉玥琳醫(yī)師: 病情分析：上述檸檬加蜂蜜可補(bǔ)一些維生素，果酸，有一些潤(rùn)腸的作用的了，指導(dǎo)意見：上述檸檬加蜂蜜對(duì)減肥可能有一些輔助性的作用的了， 黃夢(mèng)婕醫(yī)師: 病情分析：檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，而且能中和堿性，可防止色素沉著，對(duì)皮膚具有漂白作用。蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤(rùn)燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調(diào)和，制成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營(yíng)養(yǎng)組合。指導(dǎo)意見：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，還能促進(jìn)胃液分泌，幫助消化，多喝蜂蜜水，對(duì)體虛導(dǎo)致的便秘效果也很不錯(cuò)，加上一天總共15分鐘的運(yùn)動(dòng)，減肥效果會(huì)十分顯著。

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2蜂蜜和檸檬泡在一起真的能減肥嗎 問：蜂蜜和檸檬泡在一起真的能減肥嗎 答：

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3蜂蜜泡檸檬能減肥lkjj 問：病情描述:蜂蜜泡檸檬能減肥jdhfknbvberfkef曾經(jīng)治療情況和效果:蜂蜜泡檸檬能減肥想得到怎樣的幫助:蜂蜜泡檸檬能減肥 答： 周瑋主治醫(yī)師: 病情分析：減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據(jù)。指導(dǎo)意見：水果減肥作為飲食減肥中最輕松、最健康的減肥方式，　蘋果、橙子、奇異果、香蕉、番茄、菠蘿等都有減肥效果。　籽瓜是一種低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品，可補(bǔ)充腸道纖維，幫助消 王汝劍醫(yī)師: 病情分析：1,蜂蜜減肥法:蜂蜜具有解毒、抗菌、消炎、滋潤(rùn)、防腐、保護(hù)創(chuàng)面、促進(jìn)細(xì)胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉等營(yíng)養(yǎng)成分，熱量又很低，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果，它的熱量還十分地低`,所以用蜂蜜減肥，簡(jiǎn)單有效又安全，一個(gè)星期，指導(dǎo)意見：第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝).第二、三天：正常飲食.第四天：只喝蜂蜜.第五、六天：正常飲食.通常一星期下來可瘦3-4公斤，如果真的受不了斷食則可以每天選一餐只喝蜂蜜當(dāng)然配合蜂蜜減肥也很重要的，正常飲食切記不能暴飲暴食噢~八分飽就好羅```雖然蜂蜜的糖分確實(shí)不少，但是它含有豐富的維他命，對(duì)于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜來代替正餐。她介紹說，其實(shí)方法很簡(jiǎn)單，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加兩大湯匙的蘋果醋來調(diào)味，連續(xù)喝個(gè)兩三天，就會(huì)有令人意想不到的效果，平均大概會(huì)瘦三至四公斤呢。

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4蜂蜜加檸檬水能減肥嗎 問：病情描述:就是有點(diǎn)胖；今年四十三；現(xiàn)在就是減不下來‘身高一米六七；一百三十斤曾經(jīng)治療情況和效果:有針灸；喝過減肥咖啡想得到怎樣的幫助:想瘦到一百一十八斤 答： 陳常云副主任醫(yī)師: 病情分析：減肥是一個(gè)長(zhǎng)期工程,需天長(zhǎng)日久,貴在堅(jiān)持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對(duì)你的減肥是很有幫助的,不妨你一試：制定減肥目標(biāo).寫減肥日記..多喝水..堅(jiān)持鍛煉,要有恒心與毅力..控制熱量與脂肪.指導(dǎo)意見：飲食要清淡.常吃蔬果.平衡膳食.熱量負(fù)平衡.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅(jiān)持就是成功 徐力成主治醫(yī)師: 病情分析：嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好、午吃飽、晚吃少”的飲食習(xí)慣，其中“晚吃少”是減肥的關(guān)鍵！堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上。指導(dǎo)意見：不吃甜食。蛋白質(zhì)不會(huì)使人發(fā)胖，糖類才會(huì)使人發(fā)胖。進(jìn)食速度要慢。吃飯時(shí)咀嚼次數(shù)要多，要細(xì)嚼慢咽，這樣不僅有利于唾液和胃液對(duì)食物進(jìn)行消化，而且有利于減少進(jìn)食。 閆偉帥醫(yī)師: 病情分析：你好，減肥最好的方法是進(jìn)行科學(xué)合理的鍛煉，減肥藥物和節(jié)食對(duì)身體的健康有影響，避免使用。指導(dǎo)意見：應(yīng)該根據(jù)自己身體的實(shí)際情況進(jìn)行合理的鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，逐漸的消耗脂肪，減輕體重，同時(shí)保持良好的心態(tài)，避免壓力過大，飲食生活規(guī)律有序，避免高熱量高脂肪的過度攝入，逐漸的達(dá)到理想的狀態(tài)。

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5喝蜂蜜檸檬水能減肥嗎？ 問：喝蜂蜜檸檬水能減肥嗎？ 答： 鞠姜華主治醫(yī)師: 指導(dǎo)意見：你好;減肥;減肥小秘方：減肥的目的，首先保證身體健康。所以減肥不能迅速減掉太大體重，需要循序漸進(jìn)才行。我談得這個(gè)減肥方法，不需要忌口，你只要喜歡吃的，都可以吃，但是一定要吃七分飽，吃飯時(shí)，要細(xì)嚼慢咽。下一餐要等到感覺餓再進(jìn)食，不餓就是到吃飯時(shí)間也不能吃，平時(shí)多吃些水果和蔬菜，減肥效果很好，剛開始的一周，重量會(huì)迅速減掉2公斤左右，慢慢就減的很平穩(wěn)，記得要堅(jiān)持不懈的去做，才會(huì)有效果。減肥就是這么簡(jiǎn)單，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分飽。

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6每天喝蜂蜜檸檬水可以減肥嗎。。 問：我是一名大一學(xué)生，女，身高164，體重53.5。。。想減肥到95斤，我早上偶爾吃飯，中午吃飯，晚上不吃飯，每天喝兩次蜂蜜檸檬水，這樣一個(gè)月大概可以減肥多少，最近聽說喝普洱茶減肥，那喝普洱茶還是蜂蜜檸檬水減肥好一點(diǎn)呢？？謝謝，急?。?！ 答： 王海豐副主任醫(yī)師: 病情分析：首先，要說的是減肥早餐一定要吃，并且要營(yíng)養(yǎng)的指導(dǎo)意見：平時(shí)吃7分飽，不要吃高熱量的食品就可以了，可以再加適量多運(yùn)動(dòng)。蜂蜜也有一定的效果 提問人的追問 2013-03-28 15:57:04您好，我最近都有在寢室做一些運(yùn)動(dòng)，比如快走，仰臥起坐，但我一般堅(jiān)持多長(zhǎng)時(shí)間好呢， 回復(fù)人的回復(fù) 2013-03-28 17:43:14你好，這個(gè)是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，同時(shí)也可以培養(yǎng)一下你的耐心 羅翊副主任醫(yī)師: 指導(dǎo)意見：體重的控制是需要通過減少能量的攝入，同時(shí)增加能量的消耗來改善的。而網(wǎng)上或是廣告說的這些減肥的方式，比如減肥茶，以及大多數(shù)的減肥藥都是沒有可靠的科學(xué)的依據(jù)的，您說的這種飲水的方式，可以當(dāng)做一種生活的習(xí)慣或是愛好，但是要控制體重還是應(yīng)該管住自己的嘴同時(shí)邁開自己的腿了。 愛心醫(yī)生: 病情分析：你好，你這樣屬于不健康的減肥方法，減肥也是暫時(shí)的，指導(dǎo)意見：喝普洱茶和蜂蜜檸檬水都可以減肥，建議你在早上喝蜂蜜檸檬水，下午喝普洱茶

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7檸檬水加蜂蜜可以減肥嗎？ 問：檸檬水加蜂蜜可以減肥嗎？ 答： 劉明醫(yī)師: 病情分析：您好，這個(gè)達(dá)不到減肥作用的，如果長(zhǎng)期喝還有可能會(huì)引起發(fā)胖指導(dǎo)意見：因?yàn)檫@個(gè)蜂蜜含糖量比較高，熱量高，因此，這個(gè)不利于減肥，如果吃多了，還會(huì)導(dǎo)致肥胖，因此，這個(gè)方法不靠譜的，減肥沒有捷徑，也沒有特殊的食物，必須要遵循科學(xué)健康的方法減肥，比如適度節(jié)食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)

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