2011.04.06 回答

環(huán)境污染日益嚴(yán)重，現(xiàn)代人越來(lái)越重視自身排毒養(yǎng)顏的健康。喝什么茶排毒養(yǎng)顏不是一句話就能說(shuō)好的，因?yàn)椴煌栌胁煌墓π?，而作為茶葉，很多都具備排毒養(yǎng)顏的功效。

排毒養(yǎng)顏的基本原理是只有及時(shí)排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過(guò)剩營(yíng)養(yǎng)，保持五臟和體內(nèi)的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。而喝什么茶排毒養(yǎng)顏就要從不同茶葉對(duì)人體的作用談起。

大家知道水是最好的排毒載體，可以稀釋毒素，并且隨著體液循環(huán)，把毒素帶走。每天一定要喝8杯水，而且茶葉是最好的運(yùn)用水的載體。

直接從植物中萃取物，具有排毒和養(yǎng)顏功效，可以有效梳理體內(nèi)循環(huán)，促進(jìn)自己減肥，防止口臭，對(duì)便秘和便秘引起的水腫以及出痘和口臭等有明顯效果。

而綠茶只是直接從植物中萃取物，天然綠色未發(fā)酵茶類，是最直接的植物體，因此喝什么茶排毒養(yǎng)顏綠茶排在第一位，在綠茶的功效與作用里我們談過(guò)綠茶有排毒養(yǎng)顏的功效。

綠茶有助于美容護(hù)膚，綠茶中的茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對(duì)皮膚的損傷等功效。

同時(shí)綠茶有助于抑制和抵抗病毒菌，綠茶對(duì)病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對(duì)消炎止瀉有明顯效果。我國(guó)有不少醫(yī)療單位應(yīng)用茶葉制劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治愈率達(dá)90%左右。

喝什么茶排毒養(yǎng)顏效果好我們認(rèn)為是綠茶，但是各種茶葉的營(yíng)養(yǎng)、藥效成分有一定差異，可適合不同身體條件的人們飲用，這個(gè)可以參考綠茶的功效與禁忌一文。

其實(shí)所有茶葉都具備排毒養(yǎng)顏的功效，正常人或處于發(fā)育旺盛期，以喝綠茶為好。婦女經(jīng)期前后以及更年期，性情煩躁，飲用花茶有疏肝解郁、理氣調(diào)經(jīng)的功效。

身體肥胖、希望減肥的人，可以多喝些綠茶、紅茶、烏龍茶等。常年食牛羊肉較多的人，可以多喝些磚茶、餅茶等經(jīng)過(guò)后發(fā)酵的緊壓茶，有助于脂肪食物的消化。

經(jīng)常接觸有毒害物質(zhì)的工作人員，可以選擇綠茶作為勞動(dòng)保護(hù)飲料。腦力勞動(dòng)者、軍人、駕駛員、運(yùn)動(dòng)員、歌唱家、廣播員、演員等，為了提高腦子的敏捷程度，保持頭腦清醒、精神飽滿，增強(qiáng)思維能力，判斷能力和記憶力，可以飲用高檔綠茶，諸如信陽(yáng)毛尖之類。

總結(jié)出來(lái)喝什么茶排毒養(yǎng)顏是對(duì)不同人答案不一樣的，而喝什么茶排毒養(yǎng)顏效果好我們普遍認(rèn)為是綠茶最好，畢竟綠茶未發(fā)酵，天然綠色，符合身體健康第一原則。

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