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長(zhǎng)時(shí)間穿塑身衣易致便秘

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月24日 17:48

長(zhǎng)時(shí)間穿塑身衣易致便秘

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天氣變暖，衣衫漸薄。為了讓身材顯得更加凹凸有致，不少愛(ài)美的女性常常用塑身衣把自己的小肚子藏起來(lái)。不過(guò)，這種藏肉的方式有時(shí)卻帶來(lái)麻煩。

穿塑身衣只能起到暫時(shí)收緊人體贅肉，臨時(shí)保持體形的作用，如果塑身內(nèi)衣將腹部緊緊包裹，腹腔內(nèi)胃、腸等器官受到壓迫，就會(huì)會(huì)導(dǎo)致胃腸功能不斷降低，消化系統(tǒng)功能減弱，最終造成便秘。在臨床上，常見(jiàn)長(zhǎng)期束腰引發(fā)痔瘡的患者。而且相對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，女性更易患痔瘡。另外，身體每天被塑身衣包裹著，過(guò)度地壓縮了肌膚和內(nèi)臟，還會(huì)使軀體的血液循環(huán)及肌肉活動(dòng)受到影響，使人感到呼吸不暢，下肢靜脈血液回流受阻，引起下肢水腫、靜脈曲張等疾病。

此外，長(zhǎng)時(shí)間穿塑身衣還易引發(fā)頸椎病。因?yàn)檫^(guò)緊的塑身衣，會(huì)壓迫頸部肌肉、血管、神經(jīng)，累及頸椎造成頸椎勞損、骨質(zhì)增生，進(jìn)而又會(huì)影響椎神經(jīng)、椎動(dòng)脈，出現(xiàn)上肢麻木，頸部及上肢酸痛、頭暈、惡心、胸悶等癥狀。因此專家建議，女性應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間穿著塑身內(nèi)衣，并要注意經(jīng)常活動(dòng)上肢，在肩部的位置移動(dòng)吊帶。

那么，塑身衣怎么穿才能讓自己看起來(lái)又美又不影響健康呢？很多人以為塑身內(nèi)衣勒得緊一點(diǎn)效果會(huì)更好。其實(shí)，每個(gè)人的身材都不一樣，選塑身衣關(guān)鍵要合身，不要一味追求越緊越好。也不是穿的時(shí)間越長(zhǎng)減肥效果就越好。每次不要穿著太長(zhǎng)時(shí)間，一般一次穿著不要超過(guò)4小時(shí)，而且不能天天穿。

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