張瑜 主治醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院 三甲

擅長：中醫(yī)內科相關疾病，尤其是中醫(yī)胃腸道疾病，以及人體亞健康狀態(tài)調理、皮膚濕疹蕁麻疹、過敏性鼻咽炎等變態(tài)反應性疾病。

提問

身體質量指數(shù)不是越大越好，應保持在健康范圍內。
身體質量指數(shù)是通過體重與身高的平方比值來衡量個體肥胖程度的指標。正常范圍為18.5-23.9kg/m2。超過此范圍可能表明超重或肥胖，增加患心血管疾病、糖尿病等慢性病的風險。因此，身體質量指數(shù)并不是越大越好，而是應該在健康范圍內。過低的BMI也可能提示營養(yǎng)不良或其健康問題。
如果身體質量指數(shù)過高，可能是由于肌肉發(fā)達但脂肪含量較低導致的假性肥胖。此時，雖然體重超標，但并不意味著身體健康狀況良好。
建議定期監(jiān)測身體質量指數(shù)，并結合個人體脂率、腰圍等因素綜合評估健康狀態(tài)。如有疑慮或不適，應及時咨詢專業(yè)醫(yī)生進行評估和指導。

2024-06-07 11:59

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網址: 身體質量指數(shù)是不是越大越好呀 http://m.gysdgmq.cn/newsview77341.html