火龍果算是我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見的一種水果，通常有紅心和白心兩種，火龍果含有豐富的花青素，膳食纖維，維生素和礦物質(zhì)，可以抗氧化，抵抗自由基，延緩衰老，還能促進腸胃蠕動，今天我們就一起來了解六種火龍果的新吃法，讓你輕松吃出健康好皮膚

1、火龍果+銀耳+雪梨+枸杞

功效：抗氧化，抵抗自由基，促進腸胃蠕動，助消化

2、火龍果+牛奶

功效：抗氧化，抵抗自由基，延緩衰老，潤腸通便

3、火龍果+獼猴桃

功效：抗氧化，抵抗自由基，延緩衰老，促進腸胃蠕動，有利于控制體重

4、火龍果+檸檬

功效：抗氧化，抵抗自由基，助消化

5、火龍果+蜂蜜

功效：抗氧化，抵抗自由基，延緩衰老，促進腸胃蠕動

6、火龍果+蘋果

功效：抗氧化，抵抗自由基，潤腸通便

寶寶們平時喜歡吃火龍果的可以試試這六種搭配，有助于美容養(yǎng)顏，但是腸胃不好的寶寶盡量不要吃或者少吃一點 #美容養(yǎng)顏#

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