孕婦早餐一周食譜 | 這樣做簡(jiǎn)單長(zhǎng)胎不長(zhǎng)肉
自從懷孕后早餐都是自己做的
由于我比較懶，但是又考慮到多方面的營(yíng)養(yǎng)
所以按照我自己的習(xí)慣整理了一套食譜
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懷孕后基本都有一點(diǎn)便秘問題
所以粗糧水果還是不能少的
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牛奶、雞蛋、肉這些高蛋白也能很好補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
有空的伙伴也可以把牛奶偶爾換成燕窩
我?guī)缀跽麄€(gè)孕期都是這樣吃～
37+1雙胞胎馬上卸貨了
體重???說控制得還不錯(cuò)??
心滿意足啦
覺得有用的姐妹可以收藏起來哦～

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