水是生命的源泉，任何生物的生存都離不開水。水是維持機體各項生命活動的基礎(chǔ)，隨著人們對健康理念的提高，對水的質(zhì)量要求也更高了。一般的水分為：純凈水與自來水。那么哪種水才是最好的呢？下面我們來分析下：

隨著科技的進步，一般的家庭中都有凈水器設(shè)備；也有相當(dāng)一部分家庭沿用著傳統(tǒng)的方式，燒開自來水飲用。究竟哪種更健康呢？

泉水、地下水同屬于地下水，不宜直接飲用，現(xiàn)在污染問題相對來水比較嚴(yán)峻，直接喝會對身體造成嚴(yán)重威脅。自來水廠家會將地下水進行過濾、消毒等工序的處理，形成自來水。現(xiàn)在自來水管道可以通千家萬戶；但自來水管道內(nèi)部易發(fā)生污染，容易滋生大量細菌。過濾裝置則會將水中礦物質(zhì)元素過濾干凈。

那么究竟是純凈水好還是自來水好呢？

究其根本來說：兩種并沒有明顯的好壞之分，關(guān)鍵是對人體是否安全。機體中所需要的營養(yǎng)大部分來自于食物，并非來自于水。依靠水來補充營養(yǎng)物質(zhì)的想法是錯誤的。

凈水器的過濾裝置將水中的雜質(zhì)、細菌進行過濾，礦物質(zhì)元素相對水減少，但這并不影響正常飲用。從水中獲取的礦物質(zhì)元素占人體比例的1%左右，可以忽略不計。

盡管自來水管道老舊，自來水的質(zhì)量會相對下降，但我們飲水通常是將水燒開飲用而不是直接喝。這樣可以將水中微生物及病毒殺死，同時沉淀多余的雜質(zhì)，水的安全性就大大提高。

對比之下：

最好是選擇過濾之后的水，可以水中的大顆粒物質(zhì)和重金屬過濾。大顆粒物質(zhì)與重金屬經(jīng)過煮沸也無法過濾，這是自來水的弊端。

若是家庭最好現(xiàn)在直飲水或者安裝凈水器；公共場合選擇選擇新型開水器或直飲水與飲水臺，這樣能從根本上解決進水問題。

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