現(xiàn)在很多人都特別的注重健康的問題，因?yàn)楝F(xiàn)在很多人都受到了疾病的干擾，所以對(duì)這些方面就開始重視了。特別是有三高的人群，還有肥胖的人群都是不健康的。很多女性朋友們都特別的把減肥掛在嘴邊，有的人不胖也要減肥，有的人就是太肥胖了，就是因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì)和飲食習(xí)慣有關(guān)系，喝茶也是可以減肥的，大家是不是覺得不可思議呢?是的，茶喝對(duì)了自然就瘦了，你知道有哪些嗎?

洛神山楂茶

喝茶也是有學(xué)問的，不同的茶的效果也是不一樣的，洛神山楂茶對(duì)于想減肥的人來說是一種不錯(cuò)的選擇，飯后服用有解脂肪、消肉積的功效，材料為洛神花1兩、山楂2兩、川貝陳皮5錢，加水2500cc煮好即可。洛神花又稱洛神葵，具有增進(jìn)食欲、清涼、解渴功效。山楂為一具有保健功效特性溫和之植物，在中醫(yī)上被用於治療消化不良、開脾、胃，活血散瘀。洛神花可潤腸清血脂，但可能增加子宮收縮，孕婦不宜;山楂則會(huì)破壞牙齒琺瑯質(zhì)，飲用后須刷牙，同時(shí)山楂會(huì)刮胃，胃不好的人盡量少喝。

玫瑰綠茶

玫瑰綠茶對(duì)于想減肥的人來說是一種不錯(cuò)的選擇，有保肝去脂、促進(jìn)新陳代謝的功效，材料為玫瑰花5朵配綠茶包1包，熱開水350cc沖泡后即可飲用。玫瑰有凈化功效，綠茶能促進(jìn)代謝、凈化腸道和抗氧化。孕婦不建議飲用。可以消除贅肉油脂，對(duì)瘀血的散化也很有效。

菊花普洱茶

菊花普洱茶對(duì)于想減肥的人來說是一種不錯(cuò)的選擇，功效為清腸胃去油膩，材料有菊花1錢、普洱茶1錢，熱開水350cc沖泡后即可飲用。普洱茶與脂肪的代謝關(guān)系密切，普洱茶經(jīng)過獨(dú)特的發(fā)酵過程生成了新的學(xué)物質(zhì)，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對(duì)脂肪產(chǎn)生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。菊花具有去火提神的功效。

從上面我們就可以看出了，茶不僅可以養(yǎng)生，而且還有美容減肥的功效。我們平時(shí)的時(shí)候可以喝這這些茶，既可以讓有美容的作用，又可以起到減肥的作用，大家都可以嘗試一下，因?yàn)橛玫脑隙际且恍┲匾陀杏玫氖澄?，還有其他的一些功效，可以去除油脂還可以去火通便的作用，所以大家都一起試試吧。

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