你還在為肥胖而煩惱嗎？

你是不是想減肥卻無(wú)從下手？

你還是將減肥一遍遍掛在嘴邊

卻無(wú)實(shí)際行動(dòng)嗎？

大家都知道減肥需要做的是管住嘴，邁開(kāi)腿，每一個(gè)喊過(guò)減肥的人或多或少走過(guò)彎路，一味的節(jié)食，體重是減輕了，但是卻損害了健康，甚至吃一頓飯?bào)w重就迅速反彈。

中醫(yī)院健康管理中心在每周六上午開(kāi)設(shè)減重門(mén)診了，感興趣的家人跟我一起來(lái)了解下。

減重門(mén)診一般會(huì)從三個(gè)方面給大家以指導(dǎo)。飲食、運(yùn)動(dòng)、中醫(yī)調(diào)理。

1.飲食指導(dǎo)

我院專(zhuān)業(yè)營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)每日飲食搭配，提供營(yíng)養(yǎng)全面的食譜。讓你全新認(rèn)識(shí)原來(lái)減肥還可以這樣吃，大改以往減重人群以為不能吃主食的認(rèn)知。

2.中醫(yī)調(diào)理

由專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)大夫?yàn)榇蠹抑贫ㄟm合自己的調(diào)理方案，讓你健康的瘦，減重的同時(shí)還改善了體質(zhì)。

3.運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)

一部分肥胖人群還沒(méi)有瘦就在運(yùn)動(dòng)中受了傷。我們的減重門(mén)診有專(zhuān)門(mén)的運(yùn)動(dòng)管理師，提供專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，為你們的減重保駕護(hù)航。

他就是這樣瘦下來(lái)的

減重適合人群

單純性肥胖、肥胖引起的高血壓、高血脂、糖尿病及產(chǎn)后肥胖人群

時(shí)間： 每周六上午

地點(diǎn)： 健康管理中心

電話：6151592

地址： 中醫(yī)院東150米路南返回搜狐，查看更多

責(zé)任編輯：