聚餐喝哪幾種飲品健康

添加日期：2010年12月18日 閱讀：737

　　快要到了年假的時候了，大家聚會的比較多，而飲品卻是永遠都少不了的，下面就給大家分享一下有關幾種健康的飲品：
　　酸奶。酸奶中有大量活性乳酸菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。應酬場合必須喝酒的話，*好先喝一杯酸奶，可以在胃里起到很好的緩沖作用。
　　百分之百純果汁。果汁含豐富維生素、礦物質(zhì)、一定量的生物活性物質(zhì)和膳食纖維，可以彌補喝酒時營養(yǎng)攝入的不足。
　　茶。茶葉含有的茶多酚、咖啡堿等，有預防癌癥、心腦血管病等作用，綠茶、烏龍茶、普洱、紅茶、花茶都不錯。
　　番茄汁。番茄汁含很多營養(yǎng)成分，維生素C、礦物質(zhì)、番茄紅素等，尤其是番茄紅素保健效果*卓越，具有很強的抗氧化活性。番茄紅素清除自由基的功效遠勝于其他類胡蘿卜素和維生素E，又被稱作“植物黃金”。
　　豆?jié){。豆?jié){含有多種營養(yǎng)成分，含不飽和脂肪酸，而飽和脂肪酸的含量很低，且不含膽固醇。豆?jié){中還有少量可溶性膳食纖維，幫助節(jié)食并促進胃腸道蠕動，預防便秘。無糖或低糖豆?jié){更好。 
        責任編輯：小季    WWW.1168.TV    2010-12-18 9:54:14

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聯(lián)系電話：19937853017

【適用范圍】用于緩解頸、肩、腰、腿及閉合性軟組織疼痛、腫脹等不適癥狀人群的物理冷敷。【使用方法】外用。將本品適量直接涂抹于不適部位，輕輕按摩2-3分鐘，每日2-3次。

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