玉米饅頭熱量揭秘
想知道一個(gè)玉米饅頭的熱量嗎？來(lái)，揭秘時(shí)間到！

一個(gè)重122g的玉米饅頭，熱量?jī)H為286kcal！

這是減脂期的好伙伴哦！玉米饅頭比白饅頭升糖指數(shù)更低，而且飽腹感更強(qiáng)。早餐來(lái)一個(gè)，再配個(gè)雞蛋，整天食欲都穩(wěn)穩(wěn)的！

減脂期的朋友們，別怕碳水，它是我們的能量來(lái)源。斷碳可是會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)、情緒不穩(wěn)等問(wèn)題哦！?♀?

所以，放心大膽地享受玉米饅頭的美味吧！

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