律動瑜伽教練培訓

(2014-03-17 15:32:11)

律動瑜伽教練培訓

授課老師：馬晶晶    何偉     長安（老師排名不分先后）

老師簡介：

http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/OWd3tC2EXvJibRfGIS956H0TJmTUHDTkprdokgwlN2eVmpKVyasxuPHkIPMAD3Vbic5wbjO5MPl9VaicXIfx4F7ow/0

主講老師：馬晶晶
2002年進入健身行業(yè)，2005開始接觸瑜伽，2008年獲得國家一級健身指導員，并開始系統(tǒng)學習教授瑜伽，2009～2013年被天悅國際瑜伽機構聘請成為師資培訓講師，連續(xù)五年師資培訓經(jīng)歷，教練培訓經(jīng)驗豐富！2011年通過梵克老師接觸艾楊各瑜伽，2012年通過美國Dessre老師接觸Anusara，2013年再次參加Anusara的課程，2014年已確定參加5月和10月米歇爾老師的美聯(lián)盟200小時教培課程。2013年，通過5年的學習教學累積創(chuàng)編律動瑜伽，并在蘇州進行律動瑜伽教練培訓，2014年1月在北京開設律動瑜伽工作室，2014年3月被聘請為上海第二屆國際瑜伽交流大會講師。

擅長律動瑜伽教練培訓，傳統(tǒng)哈他教練培訓，Ashtang教練培訓，少兒瑜伽教練培訓，陰瑜伽教練培訓，流陰混合課程，修復瑜伽課程，體適能培訓課程，正位瑜伽課程。

http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/OWd3tC2EXvJibRfGIS956H0TJmTUHDTkpLWkWkxLoquZ0VbAsajYYhJXHax3MuDFPuo65uuGonKZicDzhzyfg1gA/0

合作講師：何偉

2005接觸瑜伽, 并在瑜伽體式的幫助下逐步恢復了運動對關節(jié)造成的損傷。2008年在得到Robyn Wexler老師（瑜伽苑的創(chuàng)辦人）的鼓勵下，全身心的投入到瑜伽教學當中。2008年參加Twee Merrigan 50小時 prana flow yoga，2009年參加 Donna Farhi教師培訓50小時，2010年完成Mathew Cohen全美聯(lián)盟200小時教師培訓，2011年參加Patrick Anusara yoga foundation 50小時，2012年參加HK yoga conference ，Clarie 50小時普拉提教師培訓，并參加Mark Whitwell, Seane Corn 瑜伽工作坊，2014年6月被聘請為梵音瑜伽靜修中心瑜伽大會講師。

http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/OWd3tC2EXvJibRfGIS956H0TJmTUHDTkp0JzibJs38Xbeungjn54ib9y6K83zhsKrzTvaBX8hcgN2ECk9pNlR844w/0

合作講師：長安
2004年底開始從事瑜伽的系統(tǒng)學習和練習。擁有Anusara瑜伽體系全球的授權資格。2011年開始瑜伽修行道路的學習，跟隨瑜伽上師Sadhguru的傳承學習瑜伽及HATA 瑜伽。擁有豐富的10年教學經(jīng)驗，主要教授Anusara瑜伽體系和瑜伽修復。從2012年開始全國各地的教學培訓工作，目前已做過超過50期的教學培訓工作。教授過港臺及國內很多學藝明星。

助教：葛文政

培訓時間:2014年5月2日--6日

        AM9:00--PM17:30

培訓地點：北京朝陽區(qū)北苑家園清友園14號樓408

授課內容安排：律動流瑜伽教練培訓
什么是律動瑜伽：
律動瑜伽分支于流瑜伽，
又稱律動流，
以三脈七輪的能量體系開發(fā)的體式套路，
講究脊柱骨盆的整體配合，
以艾揚格和Anusara為順位基礎，
以Ashtanga的串聯(lián)為基本要素，
體式實踐起來安全，有效，創(chuàng)新有趣，而且具備一定的挑戰(zhàn)性，
內容系統(tǒng)，套路靈活，具有一定的表演性質。
在呼吸方面主張使用Ujjayi(烏佳依）呼吸，
體式強度可以靈活調整，適合不同程度的人群。
無論是初級習練者還是高級習練者都會找到自己的需求。
長期堅持習練的人群，
在柔韌和力量方面可以得到顯著提升。
律動瑜伽幫助各個年齡層的人群獲得活力生活，
重塑脊柱活力，柔韌身體，讓體態(tài)更加優(yōu)美；
刺激骨盆區(qū)腺體，保養(yǎng)生殖系統(tǒng)，調節(jié)內分泌，延緩衰老；
加強髖部和骨盆的肌肉張力，和諧夫妻生活，有效提升生育能力；
提高平衡感，改善記憶力，緩解壓力，改善睡眠；
平衡身心能量，提升自信和自我魅力。
律動瑜伽理念

“讓正位成為習慣，

讓脊柱獲得非凡活力，

讓律動成為身體記憶”

在正位的基礎上結合優(yōu)美的舞姿
在美妙的律動中找到真實的自我
綻放身心的一次旅程
認知能量的一次體驗

培訓細節(jié)安排：

第一天：上午：律動瑜伽實踐體式套路（一）

            下午：律動瑜伽理論（呼吸使用與哲學）體式套路細節(jié)實操與輔導

第二天：上午：律動瑜伽實踐體式套路（二）

            下午：律動瑜伽理論（潛意識開發(fā)實踐體式聯(lián)系)體式套路細節(jié)實操與輔導

第三天：上午：律動瑜伽實踐體式套路（三)

            下午：律動瑜伽理論（脈輪與體式關系）體式套路細節(jié)實操與輔導

第四天：上午：律動瑜伽實踐體式套路（四五）

            下午：律動瑜伽理論（介入規(guī)律體式的技巧）體式套路細節(jié)實操與輔導

第五天：上午：律動瑜伽實踐體式套路（六七）

            下午：律動瑜伽理論（排課及實踐注意事項）體式套路細節(jié)實操與輔導以上內容會涉及到生理解剖和心理調節(jié)。

課程費用：4月2日之前￥2700

          4月22日之前2900

          4月22日之后￥3000.

住宿費用：三人間每天￥100

                雙人間每天￥150

                單人間每天￥260

報名收費賬號：

賬戶名：趙娜
開戶行：招商銀行北京分行立水橋支行
賬號：6225 8801 6733 8335

報名：以實際交全款為報名成功，不接受口頭預約報名。

主辦單位：YogaRoom律動瑜伽工作室

微信：jingjing43693446  

聯(lián)系電話：010-64133147 18610128806

轉發(fā)至朋友圈，報名享9.5折

相關知識

培訓瑜伽教練,哪里有瑜伽教練培訓班?
瑜伽教練培訓，成都瑜伽培訓，瑜伽進階提升
《瑜伽教練培訓》《北京瑜伽教練培訓》
瑜伽教練培訓合同
瑜伽教練培訓價格
沈陽瑜伽教練培訓學校
杭州專業(yè)瑜伽教練培訓
杭州瑜伽教練培訓
宜昌瑜伽教練培訓機構
瑜伽教練培訓中心

網(wǎng)址: 律動瑜伽教練培訓 http://m.gysdgmq.cn/newsview638892.html