維持身體健康需要多種營(yíng)養(yǎng)的支持，一旦身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)元素嚴(yán)重缺乏的情況，就會(huì)引發(fā)多種不適癥狀，嚴(yán)重的還可能危及到自身的健康問(wèn)題。很多人在生活中可能會(huì)因?yàn)槎喾N原因而出現(xiàn)維生素B1缺乏的現(xiàn)象，針對(duì)這種情況一定要找出維生素B1缺乏的具體原因，然后針對(duì)性進(jìn)行調(diào)理。那么今天要介紹的就是，維生素B1缺乏的病因都有哪些呢？

第一、母乳營(yíng)養(yǎng)缺乏。很多母乳喂養(yǎng)的寶寶容易出現(xiàn)維生素B1缺乏的現(xiàn)象，主要是因?yàn)閷殝岋嬍持腥狈S生素B1所造成的。對(duì)于一些年齡稍微大一些的寶寶，可能飲食過(guò)于精細(xì)，沒(méi)有及時(shí)添加粗糧，再加上烹飪蔬菜時(shí)習(xí)慣性切的稀碎或者浸泡時(shí)間過(guò)久，都有可能導(dǎo)致里面的維生素B1大量流失。這種情況下可以通過(guò)日常飲食進(jìn)行調(diào)整，平時(shí)一定要做到營(yíng)養(yǎng)的均衡攝取，保證葷素合理搭配。

第二、體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)流失。出現(xiàn)維生素B1缺乏的現(xiàn)象，也有可能是體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)大量流失所造成的，尤其患有慢性疾病的情況下，比如厭食癥。同時(shí)長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等多種癥狀后，也會(huì)降低維生素B1在腸道內(nèi)的吸收，久而久之便會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)元素缺乏的現(xiàn)象。除此以外，出現(xiàn)肝功能損壞的情況下也會(huì)干擾維生素B1在體內(nèi)的吸收和利用，從而出現(xiàn)維生素B1缺乏的情況。

第三、機(jī)體代謝旺盛。受到某種不良因素的影響，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體代謝過(guò)于旺盛，之后就會(huì)增加體內(nèi)對(duì)維生素B1的需求，因此營(yíng)養(yǎng)會(huì)被大量的利用，比較常見(jiàn)的因素包括甲狀腺功能亢進(jìn)、身體感染、劇烈運(yùn)動(dòng)等。

體內(nèi)缺少維生素B1后最常見(jiàn)的癥狀就是出現(xiàn)腳氣或者手腳脫皮的現(xiàn)象，同時(shí)還會(huì)伴有消化不良、食欲不振、煩躁不安等多種癥狀。維生素B1的缺乏主要是因?yàn)殚L(zhǎng)期攝入不足或者大量流失所造成的，可以多吃一些富含維生素B1的食物，包括瓜子、花生、紅薯等，必要情況下需要服用藥物進(jìn)行治療。

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