紅豆富含鐵，

食用后能令人膚色變得紅潤起來，

多吃紅豆還可以補血，

促進血液循環(huán)，

是女性健康美容的良好伙伴。

另外紅豆還有利水消腫的作用，

能夠清熱解毒。

營養(yǎng)學(xué)也認(rèn)為紅豆含有較多的皂角苷，

能夠刺激腸道，

所以紅豆有良好的利尿作用。

一個人如果體內(nèi)毒素過多，

皮膚肯定會出現(xiàn)色斑、痤瘡等，

而紅豆具有清熱排毒的作用，

對于改善肌膚也有好處，

加入蜂蜜和黃豆的營養(yǎng)成分后，

這款紅豆黃豆豆?jié){不但味道香甜，

還能讓皮膚變得紅潤起來，

這款豆?jié){在夏季飲用美膚的效果更好。返回搜狐，查看更多

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