首頁資訊【卓越發(fā)展】用新科技賦能心理健康教育自助心理訓練中心正式開放

【卓越發(fā)展】用新科技賦能心理健康教育自助心理訓練中心正式開放

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月16日 01:13

為提升學生積極心理品質，服務拔尖創(chuàng)新人才培養(yǎng)，學生工作處將空間美學、智能設備、心理訓練、數(shù)據(jù)物聯(lián)四大核心元素相融合，在凌水校區(qū)西山十舍內設立自助心理訓練中心。12月11日，學校舉辦自助心理訓練中心開放日活動，共有650多名同學參與了現(xiàn)場體驗，近2400名同學進行了參觀。

在身心訓練區(qū)，同學們通過智慧單車、智慧劃船機在學校專門開發(fā)的“健心心理訓練系統(tǒng)”上進行心理適應訓練、認知能力訓練、人際溝通訓練和團隊協(xié)作訓練，同學們在騎行和劃船等身心反饋中露出開心的笑容。在虛擬現(xiàn)實心理訓練區(qū)，同學們通過VR心理脫敏訓練儀、虛擬現(xiàn)實心理訓練儀，在虛擬現(xiàn)實情境下進行提升社交能力、緩解考試焦慮、克服高空恐懼等訓練。

在網(wǎng)絡咨詢區(qū)，同學們與“AI心理陪伴精靈”對話，暢聊自己的心理困擾與煩惱，學習心理科普知識。在沙盤游戲空間，同學們在沙箱里將自己的內心世界呈現(xiàn)給咨詢師，獲得理解、接納與支持。

在正念訓練區(qū)，同學們體驗標準的正念心理訓練課程，感受正念帶給內心的寧靜，并提升專注能力。同學們學習了解了曼陀羅、房樹人等繪畫心理技術，通過繪畫加深對自我的了解，增強自我認識能力。

在心理測評區(qū)，同學們通過佩戴腦電帽進行心理評估，獲取自己的心理狀態(tài)報告，使用AI評估解讀內心。在睡眠調節(jié)訓練區(qū)，同學們體驗助眠床和音樂減壓按摩椅等設備，了解提升睡眠質量的策略方法。在團體反饋訓練區(qū)，同學們通過可視化方式，了解自己的情緒變化和放松程度，幫助大家識別、表達和管理情緒。

同學們在參觀過程中，還可以在笑臉墻、幸福墻、糖果能量墻等打卡點進行合影留念。楊同學表示：“自助心理訓練中心的環(huán)境讓人感到特別舒服，坐在這里呆一會就會感到很放松，在忙碌的學習中，有這樣一處可以為學生服務的地方，感到很幸福”。進行體驗的王同學說：“沒想到學校建的自助心理訓練中心這么高級，我第一次見到這么多的智能心理調節(jié)設備。我最近睡眠不好，在體驗那個睡眠艙后，就有睡意了”。李同學說：“我體驗的智慧單車特別有趣，以前在健身房騎一會就感到枯燥，不想騎了，但這個設備有很多互動，既能鍛煉身體又能給我?guī)砜鞓?！?/p>

黨委學生工作部高度重視學生心理健康工作，今年將新質生產(chǎn)力賦能心理健康教育，以積極心理學理念為基礎，以服務拔尖創(chuàng)新人才培養(yǎng)，培育積極心理品質為目標，通過精心設計空間布局，引進先進智能設備，將數(shù)字化電子科技設備與心理學知識的應用和科普相結合，融入虛擬現(xiàn)實技術、生物反饋技術、腦電技術、人工智能技術等，打造了一個集身心訓練運動、智能設備體驗、沉浸式感受為一體的學生自助心理訓練中心，為學生提供一個舒適、現(xiàn)代的心理服務環(huán)境。此外，自助心理訓練中心將結合心理訓練和數(shù)據(jù)物聯(lián)為學生提供個性化的心理訓練方案，滿足不同學生的心理服務需求，為學生心理健康和全面發(fā)展提供支撐。

開放日后“自助心理訓練中心”將面向全校學生開放使用，同學們可以于每周一至周六13:30至19:30通過線上預約進行使用。