自我成長比減肥更重要：健康與自信的追求
在與減肥的漫長斗爭中，我終于與自己的身體達成了和解。 我不再癡迷于電子秤上的數(shù)字，而是沉浸在運動后內(nèi)啡肽帶來的愉悅中，享受汗水滑落的快感。?♀?

女性們，不要僅僅追求瘦削的身材。?♀? 揚州瘦馬和三寸金蓮是歷史的遺憾，而珠圓玉潤、面如滿月則是健康的象征。

“楚王好細腰，宮中多餓死”是那個時代的悲劇，而“女為悅己者容”則是在尋找懂得欣賞自己的人，記住，是欣賞，不是取悅。

拒絕容貌和身材的焦慮，美麗是多樣的，不應(yīng)該被定義。 無論是健康的、自信的、有力的，還是自由自在的，都是美麗的展現(xiàn)。

讓我們一起追求真正的自我成長，而不是僅僅關(guān)注體重的變化。

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