孔子登 南沙區(qū)南沙街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心

提問

中老年性功能減退可以通過生活方式干預、性功能鍛煉、藥物治療等方法進行治療。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議患者及時就醫(yī)。
1.生活方式干預
建議患者調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高脂肪、高熱量食物攝入，增加蔬菜水果比例；并制定規(guī)律運動計劃，如步行、游泳等。通過改善生活習慣有助于降低代謝綜合征風險，進而影響雄激素水平及心血管健康狀態(tài)，從而緩解性功能下降的癥狀。
2.性功能鍛煉
性功能鍛煉包括盆底肌訓練和陰莖勃起練習，每日定時定量完成指定動作。這些特定活動能夠增強相關(guān)肌肉群的力量和協(xié)調(diào)性，提高性能力。針對性功能障礙具有積極效果。
3.藥物治療
藥物治療可能涉及選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑、磷酸二酯酶-5抑制劑等非處方藥品，需按醫(yī)囑使用。這些藥物能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡，改善血管舒縮功能，對改善中老年人的性功能有積極作用。
需要注意的是，在治療中老年性功能減退的過程中，應避免過度的精神壓力和焦慮情緒，因為這些因素可能會加重癥狀。同時，保持良好的睡眠質(zhì)量也是至關(guān)重要的，充足的休息有助于恢復身體機能，促進性功能的正常發(fā)揮。

2024-04-05 14:47

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