隨著生活水平在餐桌上的體現(xiàn)，越來越多的人們開始消耗不掉自己身上多余的能量，身材發(fā)福，變成了一個(gè)又一個(gè)的大胖子。愛美之心人皆有之，女人都想要個(gè)好身材，所以減肥成了女人永恒的一個(gè)話題。但是減肥是一件非常痛苦的事情，很多人都堅(jiān)持不下來，就算減下了一點(diǎn)，之后又反彈了！這就非常絕望了！那怎么辦呢？“它”是天然“減肥藥”，沒事吃一點(diǎn)，燃燒脂肪，遠(yuǎn)離“大肚腩”！

番石榴：番石榴是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的水果，可以連皮帶果的一起吃，味道是很甜的，還含有豐富的蛋白質(zhì)和維他命C，人們吃過它后會(huì)有一種飽腹感，有著很好的減肥的作用，還可以榨成汁，番石榴真是不錯(cuò)減肥良藥。

毛豆：毛豆是名副其實(shí)的高纖維蔬菜。它可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，減少腸道對(duì)油脂的吸收，因而能預(yù)防或緩解便秘，更能改善腹部脂肪堆積，幫你消除大肚腩、重現(xiàn)小蠻腰。

牛油果：牛油果中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，能夠?yàn)樯眢w提供足夠的營養(yǎng)價(jià)值，而且牛油果的含糖量是非常低的，膳食纖維含量非常的高，對(duì)于促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，排出黑臭宿便，具有非常好的作用。對(duì)于腹部肥胖的人來說，常吃牛油果，可以說是天然的減肥藥。

魔芋：魔芋含有大量的食物纖維和水分，還有一種叫做葡萄糖甘露聚糖食物纖維的礦物質(zhì)。葡萄糖甘露聚糖不能被消化酶分解，不能作為熱量被利用。也就是說，魔芋幾乎不含熱量。魔芋是怎么吃都不會(huì)胖的，而且食用魔芋后會(huì)有很強(qiáng)的滿腹感，自然就會(huì)抑制對(duì)其他食品的攝取，愛美的女人就不用餓著肚子減肥了。返回搜狐，查看更多

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