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適合下班后自我提升的25個(gè)興趣愛好|一生受益

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2026年01月18日 19:07

hi,我是發(fā)發(fā)。今天我收集了25個(gè)適合女生自我提升的興趣愛好,你既可以用這些愛好來頤養(yǎng)情操,也可以把它們發(fā)展為你的副業(yè),甚至是主業(yè),用愛好變現(xiàn)的人生真的很爽。

01.插花

學(xué)習(xí)插花,不僅能認(rèn)識(shí)很多人,也能提高審美能力,掌握生活美學(xué)的底層邏輯。

插花是生活的藝術(shù),能夠點(diǎn)綴平凡的生活。

02.烘焙

每次路過面包店,我被香味狠狠抓住味蕾??粗鴦e人的一雙巧手做出好看美味的糕點(diǎn),也是羨慕不已。

最是美食撫人心,學(xué)會(huì)烘焙,不僅多一個(gè)愛好,還能多一個(gè)謀生的手段。

03.樂器

學(xué)習(xí)一門樂器,口琴,或者豎笛,或者尤克里里。沉浸在一個(gè)個(gè)音符串聯(lián)的音樂世界中,聽不到窗外的喧囂。

等有了孩子,為孩子彈唱,溫馨有愛的畫面。

04.畫畫

每個(gè)人都有繪畫天賦,小時(shí)候我們也曾天馬行空,涂涂畫畫。只不過伴隨長(zhǎng)大,逐漸都是會(huì)畫畫的自己。

會(huì)畫畫的人,多了一個(gè)表達(dá)內(nèi)心的方式。我見過寶媽用畫筆記錄孩子的成長(zhǎng),很打動(dòng)人心。

05.養(yǎng)生

學(xué)習(xí)養(yǎng)生,不僅能幫到自己,還能幫到家人。我認(rèn)為養(yǎng)生非常值得學(xué)會(huì),用緩和的方式來維持身心健康,身體健康了,心靈就快樂了。

06.攝影

不用相機(jī),手機(jī)也能拍出大片。拍出好看的圖片,打造高級(jí)的朋友圈,肯定吸睛無數(shù)。

07.學(xué)編程

現(xiàn)在有很多編程入門課,讓編程從枯燥的學(xué)科變得有趣、容易入門。對(duì)邏輯、設(shè)計(jì)感興趣的小伙伴都可以試試哇。聽說以后小學(xué)生都要開始學(xué)編程了?學(xué)會(huì)了,以后好輔導(dǎo)作業(yè)呀。

08.做健康早餐

堅(jiān)持每天做健康早餐,然后拍照分享,或許能成為美食博主、生活博主,順便開啟副業(yè)呢。

09.中餐

很多人去學(xué)西餐,而我覺得學(xué)中餐更有意義。學(xué)會(huì)中餐,能抓住老人和小孩的胃。學(xué)會(huì)營(yíng)養(yǎng)、色彩搭配均衡的中餐,也是一門手藝喔。

10.學(xué)一門外語

英語也好,其他小語種也可以。學(xué)一門外語,應(yīng)該是很多人下班后自我提升的首選吧。畢業(yè)后,其實(shí)我們很少用英語了,但英語這門語言不應(yīng)被放棄學(xué)習(xí)。

11.種菜

對(duì),種菜也是個(gè)健康的愛好呀。我見過有博主在陽臺(tái)種花種菜,經(jīng)常分享心得,后來被出版社物色,出書了。把熱愛踐行到極致,理想其實(shí)離我們很近。

12.踐行極簡(jiǎn)生活

很多人推崇極簡(jiǎn)生活,如果你感興趣,去踐行并且分享了,也能收獲喜愛。

13.護(hù)膚

女生到了青春期,護(hù)膚是人生大事之一。如何科學(xué)護(hù)膚?如何選擇護(hù)膚品?這里頭的學(xué)問很大,值得深入學(xué)習(xí)。

14.編織

下班后宅家靜靜做手工,享受時(shí)間的作品。好看的作品還能賣出。

15.手賬

16.書法

字如其人。一手好字,能給人很好的印象。

17.拼圖

女星陳意涵就很喜歡拼圖。拼圖可以帶來心流體驗(yàn),帶來幸福感。

18.閱讀

19.寫作

20.ps

學(xué)會(huì)ps,可以作為副業(yè)技能。

21.茶藝

茶藝應(yīng)該是個(gè)小眾愛好了,也是一門傳統(tǒng)文化手藝。

22.配音

聲音可以被塑造,學(xué)習(xí)配音也是個(gè)有趣的愛好。

23.下棋

下棋,鍛煉定力和智力。

24.穿搭

如何穿搭顯身材?如何規(guī)避身材缺點(diǎn)?自己適合什么風(fēng)格?不如把穿搭作為一項(xiàng)愛好去發(fā)展,讓自己變美。

25.瑜伽

瑜伽是很健康的運(yùn)動(dòng)方式,帶來寧靜平和,身體柔軟。

以上就是發(fā)發(fā)收集的25個(gè)適合女生下班后自我提升的興趣愛好啦。下班后的時(shí)間決定我們成為什么樣的人。我們都要好好利用業(yè)余時(shí)間,完善自身。

我目前在堅(jiān)持閱讀和寫作,運(yùn)營(yíng)自媒體。你呢,在堅(jiān)持做什么事自我提升呢?

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