人們發(fā)現(xiàn)，在保健品如鈣片中有添加硬脂酸鎂，還有很多的壓片糖果里也有它的影子，它作為食品防腐劑、潤(rùn)滑劑，聽(tīng)起來(lái)讓人挺擔(dān)心的。
即便它是合法添加，在某款產(chǎn)品中不超標(biāo)，但如果一個(gè)人服用多種保健品或壓片糖果，而且長(zhǎng)期服用，也很難保證不產(chǎn)生副作用。也就是說(shuō)，通過(guò)食品添加劑中存在的多種來(lái)源累積接觸鎂對(duì)健康的影響，需要進(jìn)一步評(píng)估。
 找知識(shí)找到的，人體超量服用硬脂酸鎂后可能會(huì)引起的副作用：一種重金屬，對(duì)腸胃的刺激，有結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，帶來(lái)呼吸系統(tǒng)、皮膚方面的疾病。[服用硬脂酸鎂后，它會(huì)分解成鎂和硬脂酸。鎂不是重金屬]

人一天能吃多少硬脂酸鎂不會(huì)產(chǎn)生直接的危害？

在國(guó)家生物技術(shù)中心的一份報(bào)告顯示，每公斤體重?cái)z入 2,500 毫克硬脂酸鎂被認(rèn)為是安全的。這意味著一個(gè)體重約 150 磅的人每天可以消耗 170,000 毫克硬脂酸鎂，處于安全范圍內(nèi)。
平均而言，一粒膠囊中的硬脂酸鎂含量?jī)H為 4-8 毫克。

但是謹(jǐn)慎起見(jiàn)，多種添加硬脂酸鎂的保健品、壓片糖果還是不宜長(zhǎng)期一起服用。

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