對絕大多數普通百姓來說，他們認為檢后健康管理就是體檢。

其實遠遠不是，健康體檢僅僅是檢后健康管理的第一步！

檢后健康管理只有完成：健康體檢、報告解讀、健康評估、健康干預這么一個循環(huán)才能夠真正達到促進健康的目的，才是真正的檢后健康管理。

檢后健康管理的意義在于獲取身體健康相關的信息，然后還對這些信息進行評估，而之后制定干預方案，最后進行干預。然而很大一部分人“為了體檢而體檢”，只重視體檢過程，卻忽視體檢報告閱讀及后期健康干預。

結果延誤了對重大疾病的及時發(fā)現和遏制，當我們發(fā)現癥狀或感到身體不適時，疾病已到晚期，從而錯過了最佳治療機會。處于健康臨界點的人最需要進行體檢后的健康管理規(guī)劃，尤其下面6類人要及時請醫(yī)生或者健康管理專家給出健康管理計劃。

體重超標

有人覺得體重超標不算大事，還以“心寬體胖”來自我安慰。盡管體重超標沒有具體的臨床癥狀，但世界衛(wèi)生組織已明確認定肥胖是全球成年人最大的慢性疾病，被列為世界四大醫(yī)學社會問題之一。體重超標的人應盡快改變生活方式，每天鍛煉半小時以上，每周至少拿出5天進行中等強度運動，比如慢跑等。同時要多吃蔬菜水果，減少高油高脂食物的攝入。

血脂偏高

血脂高不僅容易患心臟病、腦卒中，還可能導致認知能力下降，需要引起重視。一般來說，血脂水平中，總膽固醇應低于5.70毫摩爾/升。

血糖偏高

正常情況下，當空腹血糖高于6.1毫摩爾/升時，才要引起警惕。但其實若空腹血糖超過5.6毫摩爾/升，且餐后2小時血糖也達到7.8毫摩爾/升以上時，就應加以重視。這可是糖耐量異常的表現，應及時在檢后進行管理，如此才不至于造成更的健康損害。　

血壓偏高

血壓增高是各類心腦血管疾病的最大隱患，一定要重視，國外已經把高壓120毫米汞柱以上歸到高血壓前期，這些人有可能在未來的幾年進入高血壓行列，要特別注意生活方式的改變，比如多運動、少吃鹽。

尿酸偏高

尿酸是嘌呤的最終代謝產物，血尿酸升高可能是痛風的前兆。血液中尿酸過多會四處游走，沉積下來傷及相應器官：結晶沉積到血管，會成為高血壓、冠心病等心腦血管疾病的危險因素；沉積在腎組織內，引起間質性腎炎；

血紅蛋白偏低

男性低于120～160克/升，女性低于110～150克/升，可能是貧血。貧血和很多原因有關，除了補充鐵制劑，還要均衡飲食，多吃含鐵食物,如肝、牛肉等。

生活中很多人對于體檢報告都不熟悉，也不知從何看起。如何有效的分析體檢報告結果對于很多人來說都是一個難題！為解決大眾對于體檢后的健康管理，個康之書推出一流完善的檢后健康管理服務！

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治病是不得已而為之的表現，但身體的健康體檢能幫助人們及早發(fā)現隱藏的病變可能，早發(fā)現早治療，有效避免身體和經濟的雙重損失。體檢是對自己的身體負責，更是對家人負責。體檢后的健康管理就選擇個康之書，專業(yè)檢后健康管理服務帶給您優(yōu)質的生活品質~

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