奧運會、全運會的“余溫”尚在。剛剛過去的國慶黃金周，各地群眾紛紛走出家門，用運動為身體充電。

青島城陽 有場地有組織有指導(dǎo) 市民樂享幸福生活

　　在青島市城陽區(qū)，有37處市民運動公園，全民快樂健身、享受美好生活的圖景，每天都在這里精彩呈現(xiàn)。
　　青島奧林匹克雕塑文化園位于城陽區(qū)綠色中軸線的南端，為國家4A級旅游景區(qū)，總占地面積645畝，免費向市民開放。公園以“三山一水一湖三島一灘”為整體布局，依托不同地貌，將園區(qū)規(guī)劃為十六個風(fēng)格不同的生態(tài)景觀園，并將體育文化、健身設(shè)施融入景觀設(shè)計，形成獨特的園林風(fēng)格。
　　在青島奧林匹克雕塑文化園，不但可以健步、健身，還可以欣賞武術(shù)、太極拳、廣場舞、體育舞蹈等特色運動項目?！笆弧奔倨谄陂g，園區(qū)共接待了20余個健身組織和“草根性”健身團體的常規(guī)和臨時體育活動，是當(dāng)?shù)伢w育愛好者的向往之地。
　　距離雕塑文化園不遠(yuǎn)的市民運動公園，占地60畝，公園內(nèi)建有400米塑膠跑道、標(biāo)準(zhǔn)足球場和7人制籠式足球場各1個、籃球場4個、排球場2個、網(wǎng)球場2個、老年門球場2個、停車位120個、體育運動器材30余組，是城陽區(qū)融合體育項目最多的一處場地。
　　“十一”期間，市民運動公園設(shè)立的籃球、足球、排球、門球、乒乓球、網(wǎng)球、太極拳、廣場舞、健步行等10余個健身輔導(dǎo)站各顯其能，引領(lǐng)居民參與健身，讓體育健身成為一種新時尚。

天津 健身氣功賽事亮點紛呈

　　“十一”假期期間，天津市首屆社區(qū)運動會暨第八屆市民運動會“2021年全國百城千村健身氣功交流展示暨天津市健身氣功站點聯(lián)賽”圓滿結(jié)束?；顒蝇F(xiàn)場，全體運動員集體展示了健身氣功·八段錦。此次活動吸引了來自天津市各健身氣功站點、協(xié)會、俱樂部等30余支代表隊共200余名健身氣功愛好者。他們的年齡在7歲至65歲之間，大家齊聚一堂，切磋技藝、展示風(fēng)采。
　　值得一提的是，當(dāng)?shù)卮豪咨鐖F的8名小朋友參加了氣舞、八段錦、大舞等項目比賽并取得甲組一等獎等多個獎項，他們用實際行動詮釋了民族自強與文化自信，成為本次活動的亮點。
　　在為期兩天的比賽中，還增加了名師現(xiàn)場點評和有針對性的培訓(xùn)內(nèi)容，突出全民健身、科學(xué)健身活動主旨，成為此次活動的又一亮點。
　　據(jù)活動組織方介紹，舉辦此次健身氣功比賽，不僅為天津市健身氣功愛好者提供了加強交流、相互學(xué)習(xí)、共同提高的機會，也讓參賽運動員們充分發(fā)揮了個人潛能，展現(xiàn)出健身氣功獨特的風(fēng)采，進一步激發(fā)了全民積極參與健身氣功鍛煉的熱情，并為推動天津市健身氣功運動蓬勃發(fā)展奠定了有力群眾基礎(chǔ)。

新疆昌吉回族自治州 體育強國夢·健康你我行

　　“十一”假期期間，新疆昌吉回族自治州體育總會開展了“體育強國夢·健康你我行”系列全民健身活動，在迎國慶中營造出了人人參與健身、全民共同強健體魄的氛圍，推動全民健身活動常態(tài)化，促進群眾體育全面健康發(fā)展。
　　按照工作安排，從9月18日至國慶期間，昌吉回族自治州體育總會分批次組織州直12個單項體育協(xié)會的社會體育指導(dǎo)員和會員1000多人，來到庭州生態(tài)綠谷和馕文旅產(chǎn)業(yè)小鎮(zhèn)、城市康體運動公園為節(jié)日觀光游園群眾進行健身運動項目展示展演，宣傳全民健身的健康理念。
　　10月5日，在昌吉市頭屯河景觀帶庭州生態(tài)綠谷，州太極拳運動協(xié)會組織了50人的表演隊伍，展示展演了24式太極拳、健身氣功八段錦和太極功夫扇，拳友們行云流水般的拳術(shù)展現(xiàn)，猶如一道靚麗的風(fēng)景線，柔美而壯觀，給進入秋冬的庭州生態(tài)綠谷增添了生機和活力。
　　在大劇院旁，在昌吉回族自治州廣場舞健身操協(xié)會主席、國家級社會體育指導(dǎo)員姚前寬的帶領(lǐng)下，大家跳起了歡快的廣場舞，吸引不少市民駐足觀看，市民們隨著隊伍情不自禁地一同跳起了廣場舞。此外，健身秧歌、健身球、柔力球、武術(shù)、自行車騎行、輪滑舞龍、響鞭、空竹等群眾健身運動項目也分時間、分批次進行展演。與此同時，在馕文旅產(chǎn)業(yè)小鎮(zhèn)，武術(shù)協(xié)會小伙子們的精彩武術(shù)表演、城市康體運動公園進行的足球、羽毛球比賽等，都在熱火朝天地進行。
　　昌吉回族自治州文化體育廣播電視和旅游局黨組書記張子斌說：“在州黨委、州人民政府的正確領(lǐng)導(dǎo)下，州文旅局深入貫徹全民健身國家戰(zhàn)略，強基礎(chǔ)、補短板、惠民生，通過廣泛開展體育進景區(qū)展示展演活動，營造了節(jié)日氛圍的同時，也帶動了州各族群眾積極參與全民健身熱情，進一步提升了全民身體素質(zhì)和健康水平，群眾體育事業(yè)呈現(xiàn)出蓬勃發(fā)展的良好態(tài)勢?！?/p>

廣西南寧 體育鍛煉成為一種生活方式

　　在剛剛過去的國慶假期，記者發(fā)現(xiàn)，越來越多的南寧市民選擇前往戶外、球館享受運動的快樂，感受城市的活力。
　　吃過晚飯，家住白沙大道白沙村的李龍穿上運動服，來到家附近的沿江景觀帶，沿著健身步道，邁出10公里目標(biāo)的第一步。這已是國慶假期里李龍連續(xù)第4天的鍛煉，作為健身愛好者的他早已經(jīng)習(xí)慣了這樣的節(jié)奏，也享受其中的樂趣?！拔移綍r下班后也會經(jīng)常到江邊跑步，習(xí)慣了。這次假期本來也想著和朋友去旅游，但想到疫情防控需要和景點的人山人海，就沒出去?！崩铨堈f，“假期里一邊看著漂亮的江景一邊跑步，也很舒服?！?br>　　李龍只是邕江兩岸健身步道上健身“大軍”中的一個縮影。國慶期間，“百里秀美邕江”兩岸成為人們休閑的好去處，也是健身愛好者享受運動的樂趣，領(lǐng)略南寧生態(tài)美、城市美的主要區(qū)域。這樣的情景在南湖公園同樣出現(xiàn)，來來往往散步休閑的人們和三兩成群的跑步愛好者交織在一起，一幅活力南寧的美麗畫卷展現(xiàn)在人們面前。
　　不只是邕江兩岸、南湖公園，南寧大大小小的公園、景觀帶、廣場，如五象湖公園、人民公園等，也多有健身的人群?！凹倨谙鄬碚f人會比平時多一些，平時南寧各個地方一到晚上也有很多人健身?！蹦蠈庂Y深健身愛好者黃永松說道。
　　桃源路南寧市體育場內(nèi)，羽毛球館、乒乓球館、籃球館等場館在假期期間均處于爆滿狀態(tài)，特別是晚上，場地還需要預(yù)訂?！皣鴳c假期來體育場健身的人比平時多了很多，以前是晚上場地爆滿，現(xiàn)在白天都不好訂，很多年輕人早早就預(yù)訂了場地，十幾個人一起來打球健身過假期?！蹦蠈幨畜w育場場長黃毅表示，往年每到假期，人們多選擇出游，體育場很難看到熱鬧的場面?！澳蠈幊掷m(xù)開展的全民健身活動讓人們形成了較強的健身、健康意識。另外，南寧在體育事業(yè)上的投入也起到關(guān)鍵作用，基礎(chǔ)設(shè)施的建設(shè)讓人們健身更便利，邕江兩岸健身步道的建成也讓邕江成為南湖公園之后又一健身打卡點。不管是我們場館也好，還是戶外的休閑場所，參與健身的市民已經(jīng)越來越多，將休閑健身作為度過假期方式的人也自然就增多了?！秉S毅說。（轉(zhuǎn)自10月11日《中國體育報》05版）

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網(wǎng)址: 運動健身 “十一”假期新的“打開方式” http://m.gysdgmq.cn/newsview449929.html