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周末健康減脂小火鍋，簡(jiǎn)單又美味

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月11日 15:50

周末健康減脂小火鍋，簡(jiǎn)單又美味！
周末時(shí)光，總是讓人心生向往。這個(gè)周末，我們決定放棄外賣(mài)，自己動(dòng)手做一頓健康又美味的火鍋吧！今天就給大家分享一下我們的低脂番茄小火鍋，簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)，絕對(duì)讓你愛(ài)上這個(gè)周末！
準(zhǔn)備材料
首先，我們需要準(zhǔn)備一些簡(jiǎn)單的材料：
電火鍋：我們選擇了德?tīng)柆數(shù)碾娀疱?，顏值高，功能?qiáng)大，適合一到兩人的小聚會(huì)。
芝麻醬：芝華香的芝麻醬，純花生制作，味道濃郁，營(yíng)養(yǎng)健康。
油：脂丹的牡丹籽油，富含維生素E和多種營(yíng)養(yǎng)成分，特別適合健康烹飪。
食材搭配
接下來(lái)是食材的選擇：
玉米：甜玉米，增加火鍋的甜味。
香菇：提升火鍋的香氣。
紅蘿卜：增加火鍋的色彩和口感。
西紅柿：提供番茄的紅色和酸味。
寬面：最后加入寬面，吸收了所有食材的味道，簡(jiǎn)直美味極了。
制作步驟
炒番茄鍋底：鍋里放入脂丹的牡丹籽油，油熱后放入番茄炒化，再加入少量鹽和糖，倒入電火鍋中。
煮食材：電火鍋水開(kāi)后，加入切好的玉米、香菇、紅蘿卜，煮開(kāi)后就可以享用啦。
調(diào)制蘸料：兩勺芝華香的芝麻醬放入碗中，加水?dāng)嚢柚料〕?，再加入少量的辣椒油調(diào)味。
享受美味
最后，我們下入一包寬面，再加入花生醬拌料，味道簡(jiǎn)直太棒了！蔬菜的清新加上蘸料的香辣，讓人欲罷不能。
推薦好物
芝華香芝麻醬：純花生制作，無(wú)添加色素、香精、糖、防腐劑，健康又美味。
脂丹牡丹籽油：營(yíng)養(yǎng)豐富，含有維生素E和多種對(duì)人體有益的成分，適合健康烹飪。
德?tīng)柆旊娀疱仯侯佒蹈撸δ軓?qiáng)大，適合一到兩人的小聚會(huì)。