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咕咚智能心率手環(huán)評(píng)測(cè) 把運(yùn)動(dòng)變得非常簡(jiǎn)單

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月11日 14:17

無(wú)論是智能手表還是智能手環(huán),在智能穿戴領(lǐng)域來說都是我們值得關(guān)注的。雖然手環(huán)相對(duì)于智能手表來說在功能上稍顯單一,但是為什么還是有很多人會(huì)選擇手環(huán)呢??jī)r(jià)位,輕便我覺得是非常重要的因素。

手環(huán)功能相對(duì)手表來說比較少,但是如果對(duì)于輕運(yùn)動(dòng)人群來說計(jì)步,心率,運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù),時(shí)間,天氣等幾個(gè)簡(jiǎn)單功能還是夠的。如果在軟件方面的融合上能夠做到同步速度快,支持戶外運(yùn)動(dòng),室內(nèi)鍛煉那就更好了。

咕咚運(yùn)動(dòng)近期推出一款彩屏智能運(yùn)動(dòng)手環(huán),咕咚作為最大運(yùn)動(dòng)人群的APP來說,憑借著軟件優(yōu)勢(shì),也逐漸的在智能穿戴領(lǐng)域展露頭腳。在智能手環(huán)遍地叢生的今天,咕咚智能手環(huán)有哪些優(yōu)勢(shì)能夠與各大手環(huán)廠商同場(chǎng)競(jìng)技呢?接下來我們來真正的了解一下這款有著強(qiáng)大的軟件基礎(chǔ)的咕咚智能手環(huán)。

開箱&外觀

手環(huán)的包裝非常簡(jiǎn)潔,清新,我們都知道咕咚的主打顏色是綠色,這次咕咚在手環(huán)的包裝上并沒有選擇綠色。正面的黑色和粉色的手環(huán)效果圖展現(xiàn)了這款咕咚智能手環(huán)的兩款主打色,盒子的側(cè)面印有鍍銀色咕咚的英文LOGO——“CODOON”,其余地方都沒有贅述太多。

包裝盒底部手環(huán)的基本信息和標(biāo)識(shí)碼的介紹,信息比較全面。

上下抽拉的盒蓋設(shè)計(jì)松緊度剛好,輕甩幾下,然后雙手向下就可以拉出來了。手環(huán)的主機(jī)與腕帶是分開的,手環(huán)主機(jī)在凹槽內(nèi)穩(wěn)定性不錯(cuò),運(yùn)輸不會(huì)脫位劃傷。

手環(huán)的配件非常的簡(jiǎn)單,手環(huán),腕帶,充電器,說明書,這次拿到的是黑色系,當(dāng)然粉色本人也駕馭不住的。

手環(huán)的底部印著咕咚的LOGO,和英文SMART BAND。手環(huán)中間的PPG光電心率模塊,支持24小時(shí)心率監(jiān)測(cè)。充電方式采用的是兩點(diǎn)觸芯連接充電夾,更方便穩(wěn)定。手環(huán)的主機(jī)有一定弧度設(shè)計(jì),佩戴的時(shí)候可以更貼合手腕一些,側(cè)面與腕帶接觸的部分與其他手環(huán)一樣都有可能產(chǎn)生塵土堆積,這點(diǎn)暫時(shí)手環(huán)都存在的問題,這點(diǎn)自己要多注意。

充電方式采用的充電夾,充電線并不是很長(zhǎng),我個(gè)人覺得還是長(zhǎng)點(diǎn)比較好。夾取式觸芯充電比較方便也是目前手表用的比較多的方式。

咕咚手環(huán)的腕帶比較柔軟舒適,彈性較強(qiáng),腕帶的彎曲折疊都不會(huì)對(duì)腕帶有影響。卡扣采用的和小米手環(huán)相似的扣件與扣眼結(jié)合,扣進(jìn)去也比較穩(wěn)固。

咕咚手環(huán)的支持觸控彩屏,一鍵觸控,通過屏幕下方的圓點(diǎn)觸摸進(jìn)行翻頁(yè)。主頁(yè)面顯示藍(lán)牙連接情況,電量和時(shí)間顯示。咕咚智能手環(huán)目前還不支持更換表盤,這點(diǎn)期待以后進(jìn)行更新升級(jí)。

手環(huán)的功能界面除了主頁(yè)面外,還支持步數(shù)查看,心率監(jiān)測(cè),天氣同步,消息通知和設(shè)置選項(xiàng)。雖然頁(yè)面功能并不是很多但是與咕咚連接的情況下支持咕咚的所有運(yùn)動(dòng)模式下的同步,當(dāng)我們?cè)诠具薃PP上開啟跑步,徒步,騎行等模式后,數(shù)據(jù)都會(huì)在馬上在手環(huán)上同步顯示,并且不需要單獨(dú)開啟手環(huán)。手環(huán)還支持天貓精靈的連接,天貓精靈綁定咕咚智能賬號(hào)就可以實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)同步,可直接問出天貓精靈今天走了多少步,消耗了多少卡路里。

APP連接

手環(huán)的連接對(duì)于經(jīng)常用咕咚的人來說還是比較簡(jiǎn)單的,下載咕咚APP,在智能裝備界面選擇手環(huán)進(jìn)行配對(duì)連接,連接完成后可對(duì)手環(huán)進(jìn)行設(shè)置。

咕咚智能手環(huán)正如咕咚所言是手腕上的智能教練,手環(huán)支持咕咚互動(dòng)訓(xùn)練課程和LIVE直播課程。在智能手環(huán)頁(yè)面向下滑動(dòng)就可以看到互動(dòng)訓(xùn)練課程了或者在干貨—訓(xùn)練內(nèi)進(jìn)行日常訓(xùn)練都是非常方便實(shí)用的,冬天戶外運(yùn)動(dòng)太冷,那么我們就可以在室內(nèi)活動(dòng)了。

根據(jù)不同的部位,咕咚訓(xùn)練都會(huì)給出動(dòng)作要領(lǐng),而且有真人示范動(dòng)作,家中備好瑜伽墊,如果手機(jī)能夠投屏電視的話,運(yùn)動(dòng)起來會(huì)更帶勁。每天跟著訓(xùn)練課程做幾組不僅會(huì)增加我們身體的柔韌性,還可以鍛煉肢體的力量。

當(dāng)我們開啟訓(xùn)練的時(shí)候手環(huán)上會(huì)有心率和次數(shù)的顯示的,用起來只需要關(guān)注手環(huán)即可不用看手機(jī)了。在啟動(dòng)和暫停上手環(huán)和手機(jī)是同步的,無(wú)論暫停哪一個(gè)都會(huì)暫停,開啟哪一個(gè)都會(huì)開啟的,可以說幾乎沒有延遲的,咕咚在同步這塊用起來用戶體驗(yàn)很好,畢竟也是很多年的APP了。

實(shí)際體驗(yàn)

1、心率

在日常監(jiān)測(cè)心率的時(shí)候我們佩戴手環(huán)最好把手環(huán)離手腕1-2cm左右,那樣監(jiān)測(cè)起來會(huì)更準(zhǔn)確一些。心率監(jiān)測(cè)支持24小時(shí)監(jiān)測(cè),在我們運(yùn)動(dòng)的時(shí)候我們當(dāng)然希望掌控著自己的心率數(shù)據(jù),日常我們?cè)O(shè)定好心率閾值超過閾值進(jìn)行提醒,這樣運(yùn)動(dòng)起來也會(huì)更高效一些。

2、續(xù)航

手環(huán)的續(xù)航能力的確是我們比較擔(dān)心的,手環(huán)日常佩戴的話最好少充點(diǎn)。在本人日常使用的情況來看,手環(huán)在日常運(yùn)動(dòng)的情況下使用一周還是沒有問題的。官方數(shù)據(jù)11天的續(xù)航我覺得還算需要綜合多種因素考慮的。手環(huán)的充電速度2個(gè)小時(shí)內(nèi)能夠充滿。

3、防水

咕咚智能手環(huán)的防塵防水等級(jí)達(dá)到了IPX68,對(duì)于日常的沖洗浸泡都是沒有問題的,運(yùn)動(dòng)時(shí)候還可能會(huì)遇到身體上的鹽漬,汗液等腐蝕,這些都不會(huì)造成傷害的,當(dāng)然我們使用的時(shí)候還是盡可能的避免這些。手環(huán)的屏幕層有疏水層,當(dāng)從水里拿出來的時(shí)候屏幕上只會(huì)有一些水珠而不會(huì)整個(gè)屏幕都是潮濕的這點(diǎn)對(duì)于觸控也是非常好的。

手環(huán)的日常佩戴的比較貼合手腕,只是心率模塊凸起的地方長(zhǎng)時(shí)間佩戴會(huì)有痕跡。出街旅行的時(shí)候佩戴它也可以記錄步數(shù),卡路里,接收手機(jī)的短信,微信等消息,不掏手機(jī)只需要抬起手腕就可以了。

戴上手環(huán)開啟跑步模式,手環(huán)與手機(jī)同步記錄數(shù)據(jù),這樣不僅可以減少手機(jī)耗電,還能夠?qū)崟r(shí)查看運(yùn)動(dòng)配速距離,非常方便。有的人不想戴手表覺得很大,可以考慮這個(gè)手環(huán)與咕咚搭配,運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)更快掌握,而且也不用手機(jī)拿著手機(jī)看了。

總結(jié)

當(dāng)你還在睡懶覺的時(shí)候別人已經(jīng)在起床運(yùn)動(dòng)了,當(dāng)你覺得冬天很冷的時(shí)候別人依舊在堅(jiān)持訓(xùn)練。咕咚手環(huán)把運(yùn)動(dòng)變得非常簡(jiǎn)單,彩屏的設(shè)計(jì)在我們運(yùn)動(dòng)的時(shí)候數(shù)據(jù)顯示更清晰,心率的監(jiān)測(cè)讓我們對(duì)運(yùn)動(dòng)程度有所了解,通知的提醒不會(huì)錯(cuò)過手機(jī)的訊息。智能手環(huán)也越來越成為很多人健康的生活方式,輕巧簡(jiǎn)單方便。咕咚智能手環(huán)199的價(jià)位,搭配咕咚的軟件基礎(chǔ)和訓(xùn)練直播資源的話我覺得性價(jià)比還是非常高的。對(duì)于長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的人來說咕咚手環(huán)確實(shí)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

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