提示：本內容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

多喝水排毒9大好處有：

1、多喝水可以促進排尿，增加尿道的沖刷，減少泌尿系感染，增加排毒。

2、多喝水可以促進代謝體內的病毒和熱量，促進感冒的康復。

3、多喝水可以下降血液的粘稠度，降低心血管疾病的發(fā)生。

4、多喝水可以促進腸道的分泌，預防便秘的發(fā)生。

5、多喝水可以增加機體水分吸收，皮膚黏膜潤滑，減少皮膚病的發(fā)生和過敏的風險。

6、多喝水可以稀釋身體內的毒素物質，促進毒素排除減少疾病發(fā)生。

7、多喝水可以解熱降暑，緩解中暑癥狀。

8、多少喝水可以幫助減肥，喝水增加飽腹感，減少其他食物攝入，促進減肥。

9、多喝水可以減少口臭，不斷的喝水可以沖刷口腔中的食物殘渣，預防口臭。

喝水可以預防很多疾病，但是也不是每個人都適合多飲水，比如心衰，腎衰的病人需要控制飲水量，過多喝水會加重病情，甚至危及生命。應根據個體情況考慮能否多喝水，不能盲目喝水，出現疾病時，及時到醫(yī)院就診。

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