手指抓一抓，手腕轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，手握力不僅反應手部和前臂肌肉力量，同時反應全身其他肌肉力量和機體其他功能狀況。

“奶奶們，跟我一起抓抓手，再一起拍拍手，來跟著我的節(jié)拍，一二三四五六七八，二二三四五六七八?！?月11日上午九點，西湖區(qū)社會福利中心活動走廊里，護理員們帶著老人們一起做康復手指操。

由于護理樓層的老人行動不便，為了更好的為老人服務，福利中心不斷提質(zhì)優(yōu)化管理模式，護理員們不斷學習吸收新的技能，使院內(nèi)行動不便的老人們“足不出樓”也能疏解情緒、強身健體。

老人們在護理員的帶領(lǐng)下興致勃勃的揮舞著手臂，跟著節(jié)拍一下又一下運動?！拔野∶刻炱鸫渤赃^早飯后就等在活動走廊里跟著大家一起練康復手指操，我這手腕練了一段時間明顯感覺到有勁了許多，下次我要報名參加院里的乒乓球活動嘞，拿個一等獎回來?！蓖跄棠淘捯魟偮渚投旱门赃厔⒛棠坦笮Α澳惆≌媸侨死闲牟焕?，那我們就等著你為我們拿一個獎回來”,雖然老人們的動作不是很標準但是每一位做操的老人都非常認真。

通過開展康復手指操，引導活動不便的老人們熱愛運動合理運動，活動手腕關(guān)節(jié)，改善行動能力和平衡能力，幫助提高其生活質(zhì)量，使老人們老有所依老有所樂

相關(guān)知識

西安市蓮湖區(qū)青年路街道社區(qū)開展“敬老月”系列活動,陜西省老年健康服務中心（陜西老年健康報）
利州區(qū)河西街道：社區(qū)防滑改造暖民心，居民幸福感up!up!up!
健康護航進社區(qū)，鄰里關(guān)愛暖夕陽——和平區(qū)南湖街道文化路社區(qū)聯(lián)合南湖社區(qū)衛(wèi)生服務中心為老年人開展免費體檢
西湖區(qū)啟動一線環(huán)衛(wèi)工人免費健康體檢活動
屯溪區(qū)陽湖鎮(zhèn)陽湖社區(qū)：用心打造群眾家門口的康復驛站
湖北恩施眾益社會工作服務中心：關(guān)愛精神健康 共享生命陽光
長沙市雨花區(qū)社會福利中心：老人健康有監(jiān)測 電子護理方便查
蘇州漕湖：黨建引領(lǐng)送健康 中醫(yī)養(yǎng)生進社區(qū)
社區(qū)養(yǎng)老，讓老人樂享幸福生活
樟樹市福城街道福城社區(qū)開展心理健康教育親子活動

網(wǎng)址: 西湖區(qū)社會福利中心 http://m.gysdgmq.cn/newsview430547.html