陳皮通常需要先醒皮，然后用開水沖泡，能夠充分的發(fā)揮藥效，但是要避免長(zhǎng)期飲用。

陳皮屬于一種中藥材，味苦、辛，入肺經(jīng)、脾經(jīng)，能夠起到健脾理氣、燥濕化痰的作用，可以改善脾胃不和引起的食欲不振、腹部脹痛等癥狀，也可以緩解咳嗽胸悶的癥狀。陳皮通常可以用開水沖泡后飲用，在沖泡前需要先將陳皮弄成小塊，放入泡水壺中，加入適量的開水進(jìn)行浸泡。泡開后需要將陳皮水倒出，進(jìn)行醒脾，然后向壺中加入適量的開水浸泡一段時(shí)間后飲用，能夠充分地發(fā)揮藥效。需要注意，要嚴(yán)格的控制浸泡的時(shí)間，避免浸泡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。

在飲用陳皮期間，需要時(shí)刻注意身體的變化情況，避免過(guò)量飲用，否則可能會(huì)加重消化道的負(fù)擔(dān)。另外，不建議本身對(duì)陳皮過(guò)敏的人群飲用，以免出現(xiàn)一系列的過(guò)敏反應(yīng)。在飲用期間，需要注意清淡飲食，避免吃熱性食物，比如牛肉、羊肉等，也應(yīng)避免吃寒涼的食物，比如綠豆、苦瓜等，以免消化道不適，影響藥效。

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