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人不胖但是雙下巴嚴重可以通過飲食調(diào)理、合理運動、激光溶脂的方法改善。

1、飲食調(diào)理：飲食上應少油、少鹽、少脂肪，可以減少身體脂肪的含量，對局部減肥和瘦下來都會有一定幫助，例如限制提供碳水化合物、嚴格限制脂肪供給、保證蛋白攝入等。

2、合理運動：平時可以通過局部運動和全身運動的方式進行改善，例如咀嚼運動、下巴提升運動、拍打運動、跳繩、游泳、跑步等，能夠使下巴部位的肌肉得到鍛煉，有利于促進局部的脂肪燃燒。

3、激光溶脂：主要是運用一定能量特殊激光，在電腦數(shù)字上精準定位之后，對于脂肪堆積部位進行照射，可以將脂肪快速融化，然后隨著人體的代謝排出體外，費用在5000~8000元，可以維持1~2年時間。

除此之外還可以選擇抽脂手術(shù)，是利用真空負壓原理將脂肪抽出，費用在1~2萬元，可以維持2~3年時間。

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