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干貨分享1｜研0任務(wù)管理APP

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月07日 22:42

干貨分享1｜研0任務(wù)管理APP
1??Step1:
網(wǎng)頁版Mindmaster
用思維導(dǎo)圖整理目前所有的任務(wù)
?采取：方向——小目標(biāo)——執(zhí)行——執(zhí)行預(yù)期成果，如：大方向?yàn)樽兊媒】担∧繕?biāo)為減重，執(zhí)行的方案是爬樓梯，預(yù)期成果為每天30min有氧達(dá)到55kg
優(yōu)點(diǎn)是可以完整地梳理所有想達(dá)到的目標(biāo)并且驗(yàn)證其可行性。
?所有的小目標(biāo)的成果可以分為兩部分：分別為注重過程與結(jié)果：
注重過程的為“習(xí)慣”，專注是否每天有完成，如每天多喝水按時(shí)吃飯等
注重結(jié)果的為“項(xiàng)目”，專注是否按時(shí)完成任務(wù)，如下周五前完成論文Intro部分

2??Step2:
將以上兩項(xiàng)小任務(wù)分別錄入兩個(gè)APP
習(xí)慣類：Mindkit
矩陣式打卡，可以清楚看到每天各項(xiàng)任務(wù)完成情況；可以插入小組件到桌面上；同時(shí)與iwatch??有較好的聯(lián)動(dòng)
項(xiàng)目類：Vision
OKR式項(xiàng)目管理軟件，可以將大的目標(biāo)拆解為小的任務(wù)，可視化完成進(jìn)度，專注于眼前可行的小任務(wù)

3??Step3:
監(jiān)控甘特圖的進(jìn)度，并且每日完成習(xí)慣進(jìn)行打卡