【步驟圖】三色蛋炒飯的做法
來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月07日 21:46
三色蛋炒飯
786人瀏覽 21人收藏 0人做過
APP中查看更多做法
作者: 小F蕾蕾蕾
剩了一碗米飯,隨意拿了冰箱里的一些菜加雞蛋做了蛋炒飯,營養(yǎng)簡單又美味一餐 用料
雞蛋 4個(gè) 鹽 適量 洋蔥 半個(gè) 青椒 1個(gè) 土豆 1個(gè) 肉腸 適量 豇豆 6根 小香蔥 1根三色蛋炒飯的做法步驟
步驟 1

配料如圖,選擇家里有的或者是自己喜歡吃的就好~
步驟 2

準(zhǔn)備好雞蛋和米飯~
步驟 3

先炒雞蛋盛出備用(雞蛋嫩的訣竅:鍋里放油,加熱,倒入雞蛋液后,迅速關(guān)火,翻動(dòng)蛋液用余溫將雞蛋炒熟,這樣炒出來的雞蛋不會(huì)糊,又香又嫩)
步驟 4

鍋里加入油,依次倒入香蔥、豇豆、土豆等食材,翻炒均勻(不容易熟的先放,一邊翻炒一邊一次加入不同的食材)
步驟 5

炒至七成熟加入雞蛋,繼續(xù)翻炒,食材翻炒均勻后,加入適量鹽,然后倒入米飯翻炒,均勻后即可出鍋~
步驟 6

營養(yǎng)健康又美味的快手蛋炒飯~
菜譜創(chuàng)建時(shí)間:2022-07-09 17:53:14
相關(guān)知識(shí)
【步驟圖】健身優(yōu)質(zhì)蛋白(肉類)基礎(chǔ)備餐方法一丨健康·三餐的做法
【步驟圖】一周食譜&健康簡餐,帶飯日常的做法
寶寶輔食的做法和步驟圖解
【步驟圖】輕食晚餐的做法
【步驟圖】健身主食(米飯)備餐法
【步驟圖】我的健康減肥食譜的做法
健康減肥餐~煎雞脯肉的做法和步驟圖解
青稞粉(糌粑)的全能營養(yǎng)餐的做法和步驟圖解
【步驟圖】一歲半寶寶輔食菜譜(含27個(gè)菜哦)的做法
【步驟圖】哥本哈根13日減重餐單的做法
網(wǎng)址: 【步驟圖】三色蛋炒飯的做法 http://m.gysdgmq.cn/newsview347374.html
推薦資訊
- 1發(fā)朋友圈對(duì)老公徹底失望的心情 12775
- 2BMI體重指數(shù)計(jì)算公式是什么 11235
- 3補(bǔ)腎吃什么 補(bǔ)腎最佳食物推薦 11199
- 4性生活姿勢有哪些 盤點(diǎn)夫妻性 10428
- 5BMI正常值范圍一般是多少? 10137
- 6在線基礎(chǔ)代謝率(BMR)計(jì)算 9652
- 7一邊做飯一邊躁狂怎么辦 9138
- 8從出汗看健康 出汗透露你的健 9063
- 9早上怎么喝水最健康? 8613
- 10五大原因危害女性健康 如何保 7828
資訊熱點(diǎn)排名
資訊熱點(diǎn)
- 上班族減肥健身計(jì)劃|居家高效燃脂+飲食攻
- 7天高效燃脂指南:居家&健身房科學(xué)運(yùn)動(dòng)方
- 輕力量燃脂術(shù)|居家5天瘦8斤!懶人必學(xué)的
- 女生在家7天高效瘦身運(yùn)動(dòng)法:懶人友好版居
- 科學(xué)減肥最新高效燃脂計(jì)劃|30天健康瘦身
- 10個(gè)有效腰部減肥運(yùn)動(dòng)(附詳細(xì)教程+居家
- 白醋減肥的正確方法(附7天食譜+3步操作
- 黑豆泡醋7天科學(xué)減肥法:天然低卡方案+營
- 30天運(yùn)動(dòng)減肥挑戰(zhàn)居家高效燃脂動(dòng)作全攻略
- 居家瘦身運(yùn)動(dòng)30天挑戰(zhàn):懶人必備的在家高
即時(shí)知識(shí)
