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滋補(bǔ)的食物有哪些

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月07日 13:00
枸杞可以和什么一起泡水喝 枸杞屬于中藥,具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。日常在喝枸杞水時(shí),可以和黃芪、菊花、西洋參等一起泡水喝,可以起到養(yǎng)生保健的作用。1、黃芪:中醫(yī)認(rèn)為黃芪味甘,性溫,歸脾經(jīng)、肺經(jīng),具有健脾補(bǔ)中、升陽(yáng)舉陷、益衛(wèi)固表的功效,和枸杞一起搭配后,具有補(bǔ)氣益氣的功效。2、菊花:菊花味辛、甘、苦,性微寒,歸肺經(jīng)和肝經(jīng),具有清肝明目、疏散風(fēng)熱的功效,將菊花和枸杞泡水,可以達(dá)到明目、疏風(fēng)等作用。3、西洋參:西洋參味甘、微苦,性涼,歸肺、腎、心經(jīng),主要的功效是補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津,和枸杞配伍,可以起到補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清肝明目的功效。除上述中藥外,還可以和決明子、鹿茸、菟絲子等藥物一起搭配。但每個(gè)患者的具體情況不同,所以需要先接受專業(yè)中醫(yī)的把脈和面診,然后再辯證用藥。 傅開(kāi)龍 副主任醫(yī)師 福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院 三甲

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