朋友小程（女）是個(gè)貴妃式的美女，很可愛(ài)，可他并樂(lè)意這樣，尤其每次寒假?gòu)募一貋?lái)，每次都能長(zhǎng)上十幾斤，春節(jié)過(guò)后眼看夏季就要來(lái)了，去年狠心買下來(lái)的漂亮裙子穿不了了，她很是郁悶，節(jié)食了幾周，效果不太顯著，經(jīng)多方打聽(tīng)針灸減肥是一種健康時(shí)尚綠色有效的減肥方法，經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的嘗試，她從一百 六減到一百三，很是高興，拉著我的手給講起來(lái)關(guān)于針灸減肥的知識(shí)。

    針灸減肥的原理：

    針灸減肥就是通過(guò)刺激經(jīng)絡(luò)腧穴來(lái)調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能，加快基礎(chǔ)代謝率，由此提高脂肪循環(huán)，生產(chǎn)了熱量，使積存的脂肪消耗掉；進(jìn)而調(diào)整、完善、改善人體自身平衡。

    針灸減肥通過(guò)扶正祛邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾腎功能，幫助正氣，又通過(guò)經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于身體的邪氣，不僅僅可以取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達(dá)到局部減肥的目的。

    針灸常用穴位：

    （一）支溝　尺橈骨之間，腕上3寸。直刺0.5～1寸。 　　

     針灸減肥常用穴位功用：理氣通便，促進(jìn)代謝。 　　

     (二)內(nèi)關(guān)　腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間，直刺0.5～1寸。 　　

    針灸減肥常用穴位功用：理氣和胃、清熱化濕、寧心安神、和胃降逆。 　

     (三)列缺　腕橫紋橈側(cè)端上1.5寸，兩手虎口交叉，食指尖所指橈骨莖突上小凹陷處。斜刺0.5寸。 　　
    針灸減肥常用穴位功用：宣肺利水，通調(diào)腸腑。

    （ 四)天樞　臍旁2寸，直刺1～2寸。 　　

    針灸減肥常用穴位功用：調(diào)腸胃、理氣血、消積化滯。

    針灸減肥的取穴方法： 　　

    針灸減肥治療需根據(jù)中醫(yī)辨證取穴，與中藥配方相似，也受取穴者本人經(jīng)驗(yàn)的影響，但比中藥差度要小，多有主穴和配穴。下面介紹按八綱辨證選擇的針灸減肥的常用主穴： 　　

    胃熱濕阻：梁丘、公孫?！　?/p>

    痰濕內(nèi)盛：天樞、大橫、陽(yáng)陵泉。 　　

    脾肺氣虛：列缺、大淵、太白。 　　

    心脾兩虛：神門(mén)、隱白。 　　

    脾腎兩虛：腎俞、三陰交。

    　　
    月經(jīng)不調(diào)：血海、中極。 　　

    產(chǎn)后肥胖：曲泉。

    水飲內(nèi)停：水分、明陵泉。 　　

    易饑疲乏：足三里、內(nèi)庭

     針灸減肥的特色：

     目前減肥方法還有非常多，只是針灸減肥有獨(dú)特的療效，即安全方便，又沒(méi)有不良反應(yīng)。針灸減肥不同于藥物減肥等，藥物作用通常有特別的期限，而針灸減肥是通過(guò)調(diào)整患者內(nèi)在功能而發(fā)揮內(nèi)因作用，所以一般不會(huì)在針灸減肥治療停止后很快又發(fā)胖。也就是說(shuō)，針灸減肥一般不會(huì)反彈。近年來(lái)，針灸減肥己倍受國(guó)內(nèi)外學(xué)者所關(guān)注，是目前最有效的一種健康減肥方法。特別是針灸治療由內(nèi)分泌失調(diào)引起的肥胖、單純性肥胖等，可迅速減去多余脂肪，收緊皮膚、不松弛、無(wú)皺紋，且不影響身體健康。針灸減肥適用于長(zhǎng)期減肥無(wú)效、藥物減肥失敗者，具有肥胖患者無(wú)需節(jié)食、無(wú)需大運(yùn)動(dòng)量運(yùn)動(dòng)、無(wú)手術(shù)痛苦等優(yōu)點(diǎn)。
 

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